现在的生活条件比着之前优越了很多，人们可以说整天大鱼大肉的，这样富裕的生活让很多人都患上了高血压，脂肪肝这样的病症。特别是上了年纪的人。目前我国的高血压患者也在逐年增多。也没有什么好的治疗方法，除了药物治疗就是食疗的方法，大多数人都是采用食疗法。那下面就让我们来看一下什么菜可以降高血压呢？
1、木耳，别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗。
2、荸荠又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨，是莎草科荸荠属一种。荸荠加上海蜇头可以治疗高血压，食用方法：取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用。
3、芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹。食用方法：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
4、中医认为葫芦有利尿消肿的作用（《神农本草经》），《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸，有降血压的作用。食用方法：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯。
有了这些食疗的方法，相信可以帮助更多高血压的患者。不过，高血压的患者要特别注意。不要喝太多酒，也不要吸烟，或者吃一些烧烤、油炸辛辣的食物。这些对高血压的治疗没有任何好处的。应该多吃一些上述的食物，对降血压有作用的。
1、木耳，别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗。
2、荸荠又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨，是莎草科荸荠属一种。荸荠加上海蜇头可以治疗高血压，食用方法：取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用。
3、芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹。食用方法：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
4、中医认为葫芦有利尿消肿的作用（《神农本草经》），《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸，有降血压的作用。食用方法：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯。
有了这些食疗的方法，相信可以帮助更多高血压的患者。不过，高血压的患者要特别注意。不要喝太多酒，也不要吸烟，或者吃一些烧烤、油炸辛辣的食物。这些对高血压的治疗没有任何好处的。应该多吃一些上述的食物，对降血压有作用的。