华宇健康
妊娠高血压怎么控制?
2021年03月24日
在孕期准妈妈可出现许多身体不适。其中孕期出现高血压的几率也很多的,据临床上的数据统一,十个人中至少有二个会患上妊娠高血压的。妊娠高血压不但会孕妇感觉到各种不适,还会给胎儿带来一定的危害,所以当在孕期检查时发现血压过高时一定要及时治疗,控制好血压是对自身和宝宝负责的一种表现。专家表示孕期准妈妈可能过通减少高能量物质的摄入,控制热能和体重,并减少盐的摄入量对于控制血压有一定的作用。
正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80,但是由于各种各样的原因都会影响血压,收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常,如果收缩压大于140、舒张压大于90,就属于高血压的范畴了。你的血压属于1级高血压,也就是轻度高血压,是需要采取治疗的,否则以后会有各种很严重的并发症。
妊娠高血压怎么控制
1.控制热能和体重
孕期能量摄入过高容易导致肥胖,而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素,所以孕期要适当控制食物的量,不是“能吃就好”的无节制进食,应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪,要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。
2.减少饱和脂肪的摄入量
食物脂肪的热能比应控制在25%左右,最高不应超过30%,而且饱和脂肪要减少,相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪,而以植物油代之,每天烹饪用油大约20克。这样,不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸,还可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪。
3.防止蛋白质摄入不足
禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压,大豆中的蛋白质可保护心血管。因此,多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量,避免增加肾脏负担。
4.保证钙的摄入量
中国营养学会推荐妊娠早中晚期,以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶,牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好食物,以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明,孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等,大豆及豆制品既是优质蛋白,也是富含钙的食物,每天均应食用。
5.盐的摄取要适度
如果盐摄入过多,容易导致水钠潴留,会使孕妈咪血压升高,所以一定要控制盐的摄入量。
一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克,有助于预防妊娠高血压。酱油也不能摄入过多,6毫升酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸的口味,可用部分含钾盐代替含钠盐,能够在一定程度上改善少盐烹调的口味,还可以用葱、姜、蒜等调味。
相关推荐
妊娠高血压怎么控制
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 妊娠期高血压的控制方法主要有以下几点: 1、定期产检,进行围产期保健; 2、控制体重,不要过于肥胖,肥胖患者高血压发病率较高; 3、既往有妊娠高血压病史、家族史,要在孕前、孕中做预防性治疗,尤其对大于35岁小于18岁的患者注意监测,若患者预测有妊高症的风险,需要及时补钙,患者既往有慢性高血压合并妊高症,需改善血液高凝状态,常用小剂量阿司匹林、低分子肝素; 4、饮食方面:不吃太咸的食品,注意清淡、高蛋白、高维生素饮食。
高血压怎么控制
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压的控制一般分为以下3个方面: 1.生活方式的改善,建议患者平时低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,注意休息,避免劳累、感冒及情绪激动,保持心情舒畅,适量运动,控制体重,戒烟戒酒; 2.长期规律的服用降压药物,临床上最常见的降压药物有以下五类:利尿剂,B受体阻断剂,Ca+2拮抗剂,ACEI,ARB等。我们依据血压的水平的不同来选择不同种类的降压药物。 3.平时在家经常测量好血压,定期到医院复诊,医生根据平时的血压数值来及时的调整药物剂量,从而使血压达标,减少心脑肾等脏器的损伤。
妊娠糖尿病怎么控制
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 妊娠糖尿病的控制原则如下: 1、少量多餐:三顿正餐七分饱,加餐可加副食,粗粮细粮搭配; 2、适当运动:餐后1小时做中等强度锻炼以降低血糖; 3、监测血糖:空腹血糖应低于5.3mmoL/L,餐后2小时血糖应低于6.7mmoL/L; 4、药物治疗:血糖难以控制时,可于餐前半小时注射短效胰岛素,同时监测血糖,调整胰岛素的用量。 另外,还要注意监测患者是否有酮体尿,注意健康教育,让患者自觉改良饮食习惯、监测血糖,以降低对胎儿的影响。
孕期高血压怎么控制
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在怀孕期,不管孕妈碰到哪些的问题,都是在一定水平上影响小孩的生长发育,尤其是针对一些高血压的孕妇来讲
孕期高血压怎么控制
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕期高血压的治疗原则是解痉、降压、镇静、扩容、利尿,具体控制方法如下: 1、部分患者症状较轻,可不治疗,注意休息、保证睡眠; 2、需要家属配合,保持安静环境,不宜吵闹,避免患者情绪激动; 3、若出现双下肢或全身水肿的情况,饮食需注意限制盐的摄入,多吃利尿的食物,如冬瓜皮等; 4、入院后需进行镇静、解痉治疗,解除全身小动脉的痉挛,若血压达到160/100mmHg,需服用降压药进行治疗等。 目前二胎政策开放,若第一胎有孕期高血压的情况,再怀第二胎时,需进行孕前咨询,在医生的指导下进行预防、控制。
妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 糖尿病是生活中比较常见的疾病之一,而且糖尿病在孕妇当中也非常流行,称之为妊娠糖尿病,这是危害孕妇健康
妊娠高血压症状
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 妊娠期高血压于临床中较为常见,患者通常于孕后20周出现高血压、蛋白尿及水肿等症状,其病理表现主要为全身血管痉挛。若产妇出现全身血管痉挛,可能导致大脑缺水、缺氧及水肿,并发恶心、呕吐、头痛及视物模糊等症状。此外,部分妊娠高血压患者可能出现心慌、胸闷、心悸等症状。若产妇的胎盘同时存在问题,可能出现胎盘早剥的情况,并引发持续性腹痛;若产妇出现凝血功能障碍,则可能存在出血倾向,如血红蛋白尿等。
妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 糖尿病是日常生活较为常见的疾病之一,并且糖尿病在孕妇之中也十分时兴,称作孕妇高血糖,它是伤害孕妇身心
35周妊娠高血压
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 首先得妊娠期高血压,是这个妊娠期特有的一个疾病,这个疾病的包括妊娠期高血压、子癫前期、子癫、还有慢性高血压病、并发子癫前期以及慢性的高血压,这个疾病严重影响母婴的健康,是孕产妇以及围生儿发病和死亡的一个主要原因。 那么孕35周呢一般那就是孕晚期了,孕产妇出现高血压的情况是十分危险的,一般的我们都建议进行住院监护治疗,严密监测母儿的状态,间断吸氧,饮食可以补充充足的蛋白质热量,不限盐和液体。 对于全身水肿的患者可以进行适当的限盐,硫酸镁治疗妊高症的首选药物,硫酸镁可以给予静脉滴注优于推注的效果,同时口服降压药物,如硝苯地平以及硝普钠这些药物的。对于晚期的患者,如果说经过积极控制之后血压仍然不能控制,我们要考虑有产科指征的进行剖宫产手术治疗。
妊娠高血压遗传
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们会发现怀孕期间的女人是非常幸福的,因为被家人各种照料,包括自己也可以得到产假,在家里很好的休息,
已经到底了