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喝什么茶能降低高血压呢
2021年03月24日
很多的老年人都患有高血压,高血脂,糖尿病等等,这些疾病带给他们的无尽的折磨,而且这种疾病是不能痊愈的,所以只能避免让它发作。所以在平时的饮食习惯需要很注意,还有我们建议患者朋友也可以通过喝茶来降低高血压的发作,也是一种很不粗的选择哦,请看我们下面所介绍的5种茶吧!
1.菊花山楂茶:
菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。
2.龙茶散:
绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
3.决明茶:
高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本方能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
4.芹菜红枣茶:
芹菜350~700克,红枣100~200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压。
5.菊槐茶:
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压。
以上是我们关于喝什么茶降血压的文章的详细介绍,以上5种茶的功效也是非常好的,所以建议患者朋友平时可以适量喝喝我们上面所介绍的茶,不仅具有清火解毒的功效,还具有很好的降血压血脂的功效,当然平时还需要进行适当的运动哦!
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[回答] 高血压喝什么茶,推荐两款茶。首先是菊花山楂茶,菊花、茶叶大约都各10g,山楂30g,然后用沸水冲起代茶饮。这个茶比较简单实用,可以清热,具有降压、消食健胃、降脂的功效。还有是龙散茶,绿茶跟龙胆草在一起共同的研细末,温水冲服。可以清热泻火、平肝降压,适用于肝火旺盛所导致的高血压。除此之外,患者还可以喝决明子茶、芹菜红枣茶、菊槐茶都有很好的降压功效。
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闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 高血压患者适合喝一些比较清淡的茶品,像一些绿茶、红茶、普洱茶,但是一定要注意不能喝浓茶,下面再为大家介绍几种比较有保健作用的茶: 1.菊花茶。菊花有清热解毒、止渴解暑的功效,而且有淡淡的菊花香,很适合高血压以及动脉硬化患者的饮用。 2.荷叶茶。荷叶茶不仅是保健茶,更是能够有效的治疗高血压的茶叶,荷叶中的浸剂和煎剂都有着降血压及扩张血管的作用。同时荷叶茶还是减肥茶,如果平时身体脂肪比较多的话,常喝一些荷叶茶也能够起到调脂的作用。 3.山楂。大家都知道山楂是开胃的水果,平常没有食欲的时候吃上几个能够让你胃口大开。但是山楂泡茶对于降血压、降血糖也有很大的帮助,山楂治疗消化不好还有肠胃菌群不调都有一定的疗效。
已经到底了