大家平时应该都会进行正常体检，定期的体检可以让大家及时了解自己的身体状况。在进行体检的时候，血压的测量都是必不可少的。有些人测量血压发现自己的血压在50到60之间，就觉得心率速度有些低，担心自己的心脏出现问题。那么，心率50到60的话到底正常吗？
如果没有什么不舒适的症状，就没问题。很多身体素质好，或者运动员心率都可以，到50多次左右。没有特殊的症状，就不用吃药，不用理会。如果有头晕头晕，乏力，这些症状就需要到医院去就诊。
1、进行耐力性的有氧练习对促进人的心血管活动非常有好处，比如长跑，游泳，有氧操等，但是运动量要适度，不可以勉强自己，以免运动过渡造成损伤。最好还是做户外的简单运动，像散步，倒走，伸展，瑜伽！！！！
2、心跳过缓不可等闲视之。
正常人每分钟心跳次数约70～100次，如果每分钟心跳少于60次，则为心跳过缓。
引起心跳过缓的原因常见于：迷走神经功能亢进当迷走神经兴奋时，其末梢可释放一种被称为“乙酰胆碱”的物质，对心脏起抑制作用，故可使心跳减慢。由迷走神经功能亢进所致的心跳过缓，心律多数是整齐的，一般每分钟30～40次。这种情况以老年人为多。
3、病态窦房结综合征由于心跳的起搏点——窦房结，不能很好地发出冲动或延迟发出冲动，会使心跳变慢，最常见的病因是心肌病、冠心病以及老年人心脏传导系统的退行性病变。病态窦房结综合征患者心跳有时每分钟只有30次左右。
4、严重房室传导阻滞即由起搏点窦房结发出的冲动波不能传到房室结而被阻断，此时心室只好代偿性地自己发出冲动，所以心跳相当缓慢，一旦发生完全性的房室传导阻滞，心跳每分钟仅有20次左右，可因心脏排血量明显下降直接影响脑部供血而出现头晕，甚至造成晕厥或抽搐。
5、中老年人一经发现有心跳过缓变化时，不可等闲视之，应及时到医院请医生做系统检查。
其次，关于服药问题。由于引起心律失常的病因不同，症状表现各异，治疗用药有别，进服心血管类药物应在医生的指导下选用，不要盲目吃药，切忌见“心药”就服。
如果没有什么不舒适的症状，就没问题。很多身体素质好，或者运动员心率都可以，到50多次左右。没有特殊的症状，就不用吃药，不用理会。如果有头晕头晕，乏力，这些症状就需要到医院去就诊。
1、进行耐力性的有氧练习对促进人的心血管活动非常有好处，比如长跑，游泳，有氧操等，但是运动量要适度，不可以勉强自己，以免运动过渡造成损伤。最好还是做户外的简单运动，像散步，倒走，伸展，瑜伽！！！！
2、心跳过缓不可等闲视之。
正常人每分钟心跳次数约70～100次，如果每分钟心跳少于60次，则为心跳过缓。
引起心跳过缓的原因常见于：迷走神经功能亢进当迷走神经兴奋时，其末梢可释放一种被称为“乙酰胆碱”的物质，对心脏起抑制作用，故可使心跳减慢。由迷走神经功能亢进所致的心跳过缓，心律多数是整齐的，一般每分钟30～40次。这种情况以老年人为多。
3、病态窦房结综合征由于心跳的起搏点——窦房结，不能很好地发出冲动或延迟发出冲动，会使心跳变慢，最常见的病因是心肌病、冠心病以及老年人心脏传导系统的退行性病变。病态窦房结综合征患者心跳有时每分钟只有30次左右。
4、严重房室传导阻滞即由起搏点窦房结发出的冲动波不能传到房室结而被阻断，此时心室只好代偿性地自己发出冲动，所以心跳相当缓慢，一旦发生完全性的房室传导阻滞，心跳每分钟仅有20次左右，可因心脏排血量明显下降直接影响脑部供血而出现头晕，甚至造成晕厥或抽搐。
5、中老年人一经发现有心跳过缓变化时，不可等闲视之，应及时到医院请医生做系统检查。
其次，关于服药问题。由于引起心律失常的病因不同，症状表现各异，治疗用药有别，进服心血管类药物应在医生的指导下选用，不要盲目吃药，切忌见“心药”就服。