人的血压水平会受到很多因素的影响，比如和年龄有密切的关系，人过了中年之后，随着年龄的增长，高血压的发病率就会越来越高，比如40岁以上的人群，高血压患者就明显多于年轻人，会有很多原因导致人的血压突然出现变化，比如人在紧张的时候血压会升高，另外如果血压快速变低的话，要着重考虑下列这些因素。
血压突然变低的原因：
血压本身就是波动的，偶尔有短时间的波动，也属于正常，荷叶煮水也有一定的降压作用，偶尔一次血压偏低，暂时不需要调整药物，如果长时间处于相对低水平，可以减少降压量的用量。
建议冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
指导意见：
建议每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动。
肝阳上亢患者，一过性造成阴阳失调，脑供血不足。
指导意见：
建议适当调整高血压药物，观察血压，控制情绪，保证足够的睡眠，注意饮食调配均衡。
1、注意劳逸结合。高血压患者要根据病情适当做一些家务劳动和体育锻炼，做到劳逸结合能够充实日常生活也有益于改善睡眠。
2、保持情绪稳定。学会控制自己的喜、怒、哀、乐等情绪，日常生活中可通过坚持打拳、练习书法、绘画等活动锻炼自己的意志，稳定的情绪、轻松平静的精神状态利于睡眠。
3、晚餐切勿过量。晚餐适量对于人来说是有益的，对于高血压患者晚餐少量、清淡、少盐更是必要的，晚餐时多吃水果、蔬菜。
4、注意起坐缓慢。睡眠时起坐缓慢，由卧位变成坐位，静坐1分钟后下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
5、保持大便通畅。高血压患者一定要做到每天排便，因为胃不和则卧不安，大量宿便不仅损害健康还会影响睡眠质量。
6、坚持控压治疗。把血压控制在正常范围对保证良好的睡眠是尤为重要的，但是睡前避免大量服用降压药，以免血压过低引起其他的危险，并且要养成规律的习惯，保证充足睡眠。
血压突然变低的原因：
血压本身就是波动的，偶尔有短时间的波动，也属于正常，荷叶煮水也有一定的降压作用，偶尔一次血压偏低，暂时不需要调整药物，如果长时间处于相对低水平，可以减少降压量的用量。
建议冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
指导意见：
建议每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动。
肝阳上亢患者，一过性造成阴阳失调，脑供血不足。
指导意见：
建议适当调整高血压药物，观察血压，控制情绪，保证足够的睡眠，注意饮食调配均衡。
1、注意劳逸结合。高血压患者要根据病情适当做一些家务劳动和体育锻炼，做到劳逸结合能够充实日常生活也有益于改善睡眠。
2、保持情绪稳定。学会控制自己的喜、怒、哀、乐等情绪，日常生活中可通过坚持打拳、练习书法、绘画等活动锻炼自己的意志，稳定的情绪、轻松平静的精神状态利于睡眠。
3、晚餐切勿过量。晚餐适量对于人来说是有益的，对于高血压患者晚餐少量、清淡、少盐更是必要的，晚餐时多吃水果、蔬菜。
4、注意起坐缓慢。睡眠时起坐缓慢，由卧位变成坐位，静坐1分钟后下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
5、保持大便通畅。高血压患者一定要做到每天排便，因为胃不和则卧不安，大量宿便不仅损害健康还会影响睡眠质量。
6、坚持控压治疗。把血压控制在正常范围对保证良好的睡眠是尤为重要的，但是睡前避免大量服用降压药，以免血压过低引起其他的危险，并且要养成规律的习惯，保证充足睡眠。