评价人体健康的指标非常多，比如血压、血小板、血脂等等，另外还包括血糖，那些过度肥胖的人，还有年纪偏大的人群，平时一定要注意监控血糖水平，有点生理常识的人都知道，人的正常血糖水平是3.92到6.16，所以如果一个人的血糖一直维持在十点多的话，已经出现了明显的高血糖，这该如何解决才好呢？
血糖一直在10点多怎么办？
正常成人空腹血糖为3.9-6.1毫摩每升，空腹血糖超过7.0毫摩每升可考虑糖尿病，如果血糖长期在10毫摩每升以上可导致心脑血管疾病及周围神经病变的发生
意见建议：建议平时注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦。定期检查血糖情况，按时规律服药，如二甲双胍，格列齐特，阿卡波糖或者罗格列酮等。具体用药需要在专业医师的指导下根据自己的情况选择。
糖尿病是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起，如果血糖持续升高也就是体内碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可以导致眼、肾、神经及血管等组织器官功能减退或者衰竭。
意见建议：最主要是把血糖控制在理想范围，控制主食量每天主食控制在250g左右，减少高脂肪、高热量食物摄入，甜食少吃，多吃蔬菜，适当增加运动量。糖尿病不是不让吃任何食物最主要是合理搭配饮食，一定要控制食物量。
糖尿病是一种很常见的疾病，如果血糖控制不好，会产生很多急慢性并发症如糖尿病酮症酸中毒、心脑血管疾病等。
意见建议：意见建议：
1、可能存在胰岛素抵抗，建议使用增加胰岛素敏感药物如比格列酮等，如果仍然不能满意控制，还可以加用拜糖平、格列吡嗪等降血糖药物。吃药的时候不必停用胰岛素。
2、另外还要注意：加强锻炼、控制好饮食。
血糖一直在10点多怎么办？
正常成人空腹血糖为3.9-6.1毫摩每升，空腹血糖超过7.0毫摩每升可考虑糖尿病，如果血糖长期在10毫摩每升以上可导致心脑血管疾病及周围神经病变的发生
意见建议：建议平时注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦。定期检查血糖情况，按时规律服药，如二甲双胍，格列齐特，阿卡波糖或者罗格列酮等。具体用药需要在专业医师的指导下根据自己的情况选择。
糖尿病是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起，如果血糖持续升高也就是体内碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可以导致眼、肾、神经及血管等组织器官功能减退或者衰竭。
意见建议：最主要是把血糖控制在理想范围，控制主食量每天主食控制在250g左右，减少高脂肪、高热量食物摄入，甜食少吃，多吃蔬菜，适当增加运动量。糖尿病不是不让吃任何食物最主要是合理搭配饮食，一定要控制食物量。
糖尿病是一种很常见的疾病，如果血糖控制不好，会产生很多急慢性并发症如糖尿病酮症酸中毒、心脑血管疾病等。
意见建议：意见建议：
1、可能存在胰岛素抵抗，建议使用增加胰岛素敏感药物如比格列酮等，如果仍然不能满意控制，还可以加用拜糖平、格列吡嗪等降血糖药物。吃药的时候不必停用胰岛素。
2、另外还要注意：加强锻炼、控制好饮食。