最近几年发现,发生近视的人群中,小学生的比例越来越大,只有小学一年级的学生几乎每个班级里都有近视眼,这不得不引起大家的重视。有了近视后要积极改善,合理用眼并且配合医生治疗,叶黄素能治疗近视吗?对于假性近视来说,叶黄素确实有好的改善作用,但对于真性近视来说效果甚微。
假性近视是眼部蓝光吸收过量、眼睛疲劳导致睫状肌出现问题。给与睫状肌充足的休息,并且通过爱晰内的叶黄素酯给与眼球充足的营养,效果很明显,
真性近视是不可逆的,只能在视力发育期,控制或者改善视力。
叶黄素是一种天然的视觉营养元素,主要存在于绿叶蔬菜等植物中,其中万寿菊花中含量最高,自古人们都知道菊花有清肝明目的作用,其实主要起到明目作用的是菊花中含有的叶黄素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分,对保护眼睛增进视力非常有帮助。
叶黄素无法由人体自行合成必需由食物吸收,主要存在一般的深绿色蔬果中,如:甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米、奇异果、葡萄、柳橙等。每人一天大约需摄取12毫克的,特别是近视的孩子,单纯的食物补充是一方面,另外最主要的就是通过富含叶黄素的视力营养素补充。
一般医生建议口服乐睛视力营养素,每天两包,能达到每天叶黄素的最佳摄入量,也是公认的最适合孩子服用的
防止近眼、保护视力三大习惯:
1、良好的用眼习惯;(别让眼睛过劳)
2、健康的生活习惯;(户外运动、体育锻炼和文娱活动)
3、合理的饮食习惯。(控制糖类食品,多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮)
假性近视是眼部蓝光吸收过量、眼睛疲劳导致睫状肌出现问题。给与睫状肌充足的休息,并且通过爱晰内的叶黄素酯给与眼球充足的营养,效果很明显,
真性近视是不可逆的,只能在视力发育期,控制或者改善视力。
叶黄素是一种天然的视觉营养元素,主要存在于绿叶蔬菜等植物中,其中万寿菊花中含量最高,自古人们都知道菊花有清肝明目的作用,其实主要起到明目作用的是菊花中含有的叶黄素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分,对保护眼睛增进视力非常有帮助。
叶黄素无法由人体自行合成必需由食物吸收,主要存在一般的深绿色蔬果中,如:甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米、奇异果、葡萄、柳橙等。每人一天大约需摄取12毫克的,特别是近视的孩子,单纯的食物补充是一方面,另外最主要的就是通过富含叶黄素的视力营养素补充。
一般医生建议口服乐睛视力营养素,每天两包,能达到每天叶黄素的最佳摄入量,也是公认的最适合孩子服用的
防止近眼、保护视力三大习惯:
1、良好的用眼习惯;(别让眼睛过劳)
2、健康的生活习惯;(户外运动、体育锻炼和文娱活动)
3、合理的饮食习惯。(控制糖类食品,多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮)