门牙上的白斑并不是牙垢，牙垢一般都是在牙齿内侧。可能很多人非常奇怪，自己平时明明都是刷牙的，为什么自己的牙齿还出现了异常。其实，门牙上的白斑跟清理不彻底，引起细菌感染造成的牙齿脱矿。那么，门牙上有白斑能恢复吗？下面咱们就来看看吧。
答案是可以的。
牙上有白斑的几点原因：
1、牙齿上面的白斑是属于牙齿脱矿的表现，最主要的原因应该是你的牙齿没有清洁干净，早上和晚上两次刷牙，并不代表你的牙齿很干净，因为刷牙方式不正确或者牙缝等细微处没有刷到，都有可能导致牙齿上产生牙菌斑，而之后牙菌斑中的细菌分泌的一些酸可使牙齿脱矿，持续发展下去，就会产生牙齿上出现白斑的情况，所以日常的清洁护理是很重要的。
2、如果是小朋友的牙齿发生此类同样的现象，原因可能有两种，牙釉质发育不全，或者是氟斑牙，而小朋友年龄较小，牙齿发育还不完全，所以牙釉质发育不全的可能性比较大。
3、钙质未得到及时的补充，或者因为牙齿发炎导致的牙齿白斑，现在补充维生素或者钙都不会有太大的效果，最好还是去医院牙科请专业医生诊断，避免情况恶化，从而及时得到医治。
如何保护牙齿
选好牙刷和牙膏
太硬或者是太软的牙刷，对于我们的牙齿都是不好的。因为太硬的牙刷会伤害到我们的牙齿表面。
太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了。
找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。
市面上的牙膏有三种
一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏。当口腔有其他疾病是可以选用药物牙膏，但最好咨询口腔科医师之后，再用药物牙膏。可别弄巧成拙。
定时刷牙
如果想要保持牙齿健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已经刷过牙了，那么最好就不要再吃东西了!
如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里，口气也清新，自然一天神清气爽。如果有活动假牙，最好也同时取出来洗干净。
刷牙的方法也要对，每次不少于3分钟，牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的方向轻微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一个位置重复几次，这样才能将牙齿上黏糊糊的食物残渣刷干净。减少牙结石的形成。也不会李老伯你看到我上餐吃的菜叶子了。在外面吃东西时。没法刷牙，那就漱口好了。
定期到医院去检查牙齿和洗牙
别怕去看牙科，定期检查可比牙烂后补牙省事多了。
张老伯每半年去口腔科看看，一是看看有没有烂牙，如果有些轻微的龋齿，早早就补好，此时补牙，不酸不痛又省时。二是看看牙龈有没有问题，如果有轻微的牙结石，也就顺便洗洗，所以老伯的牙龈还是健康的粉红色。
答案是可以的。
牙上有白斑的几点原因：
1、牙齿上面的白斑是属于牙齿脱矿的表现，最主要的原因应该是你的牙齿没有清洁干净，早上和晚上两次刷牙，并不代表你的牙齿很干净，因为刷牙方式不正确或者牙缝等细微处没有刷到，都有可能导致牙齿上产生牙菌斑，而之后牙菌斑中的细菌分泌的一些酸可使牙齿脱矿，持续发展下去，就会产生牙齿上出现白斑的情况，所以日常的清洁护理是很重要的。
2、如果是小朋友的牙齿发生此类同样的现象，原因可能有两种，牙釉质发育不全，或者是氟斑牙，而小朋友年龄较小，牙齿发育还不完全，所以牙釉质发育不全的可能性比较大。
3、钙质未得到及时的补充，或者因为牙齿发炎导致的牙齿白斑，现在补充维生素或者钙都不会有太大的效果，最好还是去医院牙科请专业医生诊断，避免情况恶化，从而及时得到医治。
如何保护牙齿
选好牙刷和牙膏
太硬或者是太软的牙刷，对于我们的牙齿都是不好的。因为太硬的牙刷会伤害到我们的牙齿表面。
太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了。
找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。
市面上的牙膏有三种
一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏。当口腔有其他疾病是可以选用药物牙膏，但最好咨询口腔科医师之后，再用药物牙膏。可别弄巧成拙。
定时刷牙
如果想要保持牙齿健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已经刷过牙了，那么最好就不要再吃东西了!
如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里，口气也清新，自然一天神清气爽。如果有活动假牙，最好也同时取出来洗干净。
刷牙的方法也要对，每次不少于3分钟，牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的方向轻微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一个位置重复几次，这样才能将牙齿上黏糊糊的食物残渣刷干净。减少牙结石的形成。也不会李老伯你看到我上餐吃的菜叶子了。在外面吃东西时。没法刷牙，那就漱口好了。
定期到医院去检查牙齿和洗牙
别怕去看牙科，定期检查可比牙烂后补牙省事多了。
张老伯每半年去口腔科看看，一是看看有没有烂牙，如果有些轻微的龋齿，早早就补好，此时补牙，不酸不痛又省时。二是看看牙龈有没有问题，如果有轻微的牙结石，也就顺便洗洗，所以老伯的牙龈还是健康的粉红色。