食物是人们每时每刻都需要的东西，因为食物当中含有人体所必须的营养成分，这是维持生命所必须的物质。而食物摄入过多也容易给身体造成负担，引起消化方面的问题，例如，积食就是一种常见的症状，会严重影响到人体排泄，下面就来看看大人积食怎么快速排便呢？
积食的人胃肠动力不足，积食不能正常排出，会有腹胀、纳差等不适。积食的人胃肠动力不足，积食不能正常排出，会有腹胀、纳差等不适。既然是消化道动力不足，就可以口服促胃肠动力药物，多潘立酮片、莫沙必利片治疗。病人自己可以通过腹部按摩、散步等辅助方式促进胃肠蠕动，帮助消化排空。
积食便秘大多是由于胃肠功能紊乱，摄入过多难消化的食物或者体内火气旺盛引起的。可以服用三黄片或者牛黄解毒片缓解症状，外用开塞露快速排便；蜂蜜具有润肠通便的作用，每天适当的喝一杯蜂蜜水，饭前吃一根香蕉或一个苹果。平时多进行腹部按摩，由右下腹到左下腹做顺时针按摩；要多进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，调节胃肠功能。
1）多吃蔬菜水果粗粮，多喝水；2）不要吃上火食物，不要吃辛辣刺激食物；3）喝点酸奶（稠的那种）；4）每天早晨起床温水冲泡一杯蜂蜜，还可以吃香蕉大蕉润肠；5）如果有便秘可去药店买药物通便；6）如果大便特别干结，不要用力使劲拉，可以用点开塞露帮助排便。
积食的人胃肠动力不足，积食不能正常排出，会有腹胀、纳差等不适。积食的人胃肠动力不足，积食不能正常排出，会有腹胀、纳差等不适。既然是消化道动力不足，就可以口服促胃肠动力药物，多潘立酮片、莫沙必利片治疗。病人自己可以通过腹部按摩、散步等辅助方式促进胃肠蠕动，帮助消化排空。
积食便秘大多是由于胃肠功能紊乱，摄入过多难消化的食物或者体内火气旺盛引起的。可以服用三黄片或者牛黄解毒片缓解症状，外用开塞露快速排便；蜂蜜具有润肠通便的作用，每天适当的喝一杯蜂蜜水，饭前吃一根香蕉或一个苹果。平时多进行腹部按摩，由右下腹到左下腹做顺时针按摩；要多进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，调节胃肠功能。
1）多吃蔬菜水果粗粮，多喝水；2）不要吃上火食物，不要吃辛辣刺激食物；3）喝点酸奶（稠的那种）；4）每天早晨起床温水冲泡一杯蜂蜜，还可以吃香蕉大蕉润肠；5）如果有便秘可去药店买药物通便；6）如果大便特别干结，不要用力使劲拉，可以用点开塞露帮助排便。