不一样人体温不一样，许多人稍微低一些，许多人稍微高一些，在很多人内心，可能会觉得体温高不太好。实际上要是不发烧，在正常的体温范畴内，人体体温越高越好。自然在衣食住行之中有很多要素都是造成人的体温升高的，终究每一人的身体身体素质是不一样的，有些人当焦虑不安的情况下人体体温也会上升的。
焦虑不安会造成体温升高吗
焦虑不安是一种心态上的转变。焦虑不安与体温升高一般沒有密切关系。一般状况下焦虑不安会造成心跳很快，讲话响声发抖，手心出汗，并不一定也有体温升高的状况。但是这也是因人而异的。一般人到焦虑不安的状况下马上会代谢很多的肾上腺激素，肾上腺激素代谢提升会造成体温升高。平常要留意维持心情平静，心情愉快。长期性精神紧张的心态还会继续造成人体的免疫力下降，进而造成人体体温的调整混乱。
减轻体温升高的方法：
1.喝清凉的液體
食用清凉的液體，似水或冰茶，能够根据內部制冷人体来协助减少人体体温。定期摄取液體可以避免脱水，进而提升内火旺。
2.去一个气体清凉的地区
大家能够根据挪动到外界溫度较低的地区来减少人体体温。人体会因为热对流而丧失发热量。
3.放进冷水中
在冷水中游水，采用温水浴，或在人体上释放凉水能够减少人体体温。在这种状况下，人体体温会因为传输而减少。
4.冰敷到人体的关键环节
将凉水或冰释放到静脉挨近表层的人体上的关键环节-比如手腕子，颈部，胸部和太阳穴位置-能够快速减少越过这种静脉的血液溫度。这使人体觉得清凉。
5.降低挪动
人体挪动时候释放出来发热量。在酷热的平均气温下，假如一个人防止运动过量并限定她们的健身运动，她们可能会觉得不那麼热。
6.穿重量轻，更透气性的衣服裤子
发热量根据这种纺织物比别的纺织物更非常容易根据。纯天然纺织物，如棉和亚麻布，比生成纺织物(如丙烯酸酯和涤纶)更非常容易从人体排出来发热量。
7.服食热调整补充剂
依据体温升高的原因，服食补充剂可能有利于调整人体体温。
焦虑不安会造成体温升高吗
焦虑不安是一种心态上的转变。焦虑不安与体温升高一般沒有密切关系。一般状况下焦虑不安会造成心跳很快，讲话响声发抖，手心出汗，并不一定也有体温升高的状况。但是这也是因人而异的。一般人到焦虑不安的状况下马上会代谢很多的肾上腺激素，肾上腺激素代谢提升会造成体温升高。平常要留意维持心情平静，心情愉快。长期性精神紧张的心态还会继续造成人体的免疫力下降，进而造成人体体温的调整混乱。
减轻体温升高的方法：
1.喝清凉的液體
食用清凉的液體，似水或冰茶，能够根据內部制冷人体来协助减少人体体温。定期摄取液體可以避免脱水，进而提升内火旺。
2.去一个气体清凉的地区
大家能够根据挪动到外界溫度较低的地区来减少人体体温。人体会因为热对流而丧失发热量。
3.放进冷水中
在冷水中游水，采用温水浴，或在人体上释放凉水能够减少人体体温。在这种状况下，人体体温会因为传输而减少。
4.冰敷到人体的关键环节
将凉水或冰释放到静脉挨近表层的人体上的关键环节-比如手腕子，颈部，胸部和太阳穴位置-能够快速减少越过这种静脉的血液溫度。这使人体觉得清凉。
5.降低挪动
人体挪动时候释放出来发热量。在酷热的平均气温下，假如一个人防止运动过量并限定她们的健身运动，她们可能会觉得不那麼热。
6.穿重量轻，更透气性的衣服裤子
发热量根据这种纺织物比别的纺织物更非常容易根据。纯天然纺织物，如棉和亚麻布，比生成纺织物(如丙烯酸酯和涤纶)更非常容易从人体排出来发热量。
7.服食热调整补充剂
依据体温升高的原因，服食补充剂可能有利于调整人体体温。