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容易回奶的食物和水果
2021年03月24日
哺乳期的准妈妈一定要注意饮食,有一些容易回奶的食物和水果一定要避免,以免造成没有乳法而导致新生儿的正常发育。容易回奶的水果中,山楂是一定要避免的,不论生的还是熟的都有回奶的作用。而蔬菜也有很多,比如苦瓜、韭菜以及螃蟹都尽量不吃,都是大寒的属性不适合产妇食用。
大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可回奶。
花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。
韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。
苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。
绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。
螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。
山楂:生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西:啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。
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[回答] 对于哺乳期的女性,由于饮食结构不当,常常就可能会导致回奶。而常见回奶的食物有麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、八角、茴香,以及豆角、人参、茄子、木耳、巧克力、麦片、炒麦芽、麦乳精等,都有明显的回奶作用。而且在哺乳期的女性一定要少吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等调料,而且要少吃油炸、油煎和油腻的食物,比如油条、油饼、烤肠等。
吃什么食物回奶
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三甲
[回答] 回奶的食物,在日常生活中还是比较多的,比如说麦芽糖,山楂,韭菜,大料,人参,豆角,还有香菇类,茄子,木耳,麦片,炒麦芽等等,在临床上都有比较好的回奶效果。 但如果是回奶建议还是喝炒麦芽,效果会更好一些,并且把炒麦芽当水喝,口渴的时候就喝,这样回奶会更快一些。如果是用上述食物或者是炒麦芽,均不能达到很好的回奶目的,那么临床上可以口服补佳乐回奶。 另外在回奶的过程中,尤其要注意不要使乳腺出现乳汁淤积,造成乳腺炎症的可能性。建议如果奶涨的厉害,可以将乳房内的乳汁挤出去,就避免了乳腺炎发生。
回奶超快的食物
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[回答] 回奶超快的食物有很多种,比如全麦麦片以及韭菜等,而且花椒咖啡等也是具备有回奶作用的,这针对哺乳期想要
回奶的食物有哪些
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[回答] 回奶的食物一般有: 一、蔬菜类。像苦瓜、辣椒、芦笋、竹笋、韭菜、韭黄等,都对回奶有一定作用。哺乳期女性在选择蔬菜时,一定要注意不要选择这些回奶蔬菜。 二、酒类、茶类。烈酒、菊花茶、炒熟麦芽、浓咖啡、冰镇饮料、浓茶,也都具有一定的回奶作用。哺乳期在选择茶、饮料和酒水的时候,一定要注意尽量避免导致回奶的茶水和酒水。 三、水果类。美味可口的大西瓜,在夏季是人们非常喜爱的水果,但是这种常见并且为大部分人喜爱的水果,却有回奶的作用。柿子也有一定的回奶作用,哺乳期最好不要吃。 四、调料类。有几种日常生活中常见的调料,具有回奶作用,像花椒、大蒜、桂皮、味精,这几种日常生活中常见的调料,都对奶水会产生一定影响。
回奶的食物都有哪些
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吃什么食物会回奶
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 导致回奶的食物有:螃蟹、山楂、花椒、大麦茶、加糖豆浆、茶叶、韭菜。另外,寒凉的食物也会导致回奶,比如:冷饮、雪糕等。因为每个人的体质不相同,有的人回奶食物一吃也许就可以快速回奶,而有些人可能就不能得到一样的效果。所以对于母乳本身就少的哺乳期妇女来说,吃了回奶食品,回奶的效果要比母乳多的妈妈回奶的效果好。
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 给宝宝戒奶期间,在饮食上应该以清淡为主,避免过于油腻的食物,以及高蛋白的食物。减少乳汁的分泌,可以多吃一些,有助于回奶的食物,例如苦瓜,韭菜,地瓜,麦芽,绿茶,咖啡等。如果乳汁过多引起胀痛,需要将乳汁吸出一部分,也可以口服回奶的药物,维生素b6等。而且胀奶的时候,要避免挤压,以免引起乳腺炎。
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