想要了解自己的身体是否缺钾,那么我们可以通过一些症状去进行判别,比如有些人经常会出现身体疲乏,软弱无力,或者是出现全身性肌无力或者四岁,以及呼吸吞咽困难等情况都要注意了,因为这都可能是缺钾的一些典型症状,还有的患者会出现心跳过速,心慌,出冷汗等症状。
1、低钾血症会刺激神经肌肉系统,使人出现身体疲乏、软弱无力、反应迟钝等症状,甚至出现四肢抽搐、全身性肌无力、嗜睡和昏迷,也会使呼吸吞咽困难,严重时可导致窒息。同时,部分患者还会伴有口苦、恶心、呕吐、厌食、腹胀、便秘等消化系统症状。低钾血症导致最危险的后果是影响心脏功能,患者会出现心跳过速、心慌、出冷汗、四肢发凉等症状,严重时还会导致心肌病、血压下降甚至心脏骤停。
2、补充钾盐:(1)补钾时,能口服尽量口服,不能口服者静脉补充。(2)静脉补氯化钾,严禁推注,一般加入葡萄糖溶液滴注,浓度不要超过3%,滴速每分钟不要多于80滴;每24小时滴入总量不要超过6g-8g。(3)当伴有酸中毒时,可改用碳酸氢钾。(4)对伴有肝功能损害者,可改用谷氨酸钾。(5)心脏受累明显或伴有缺Mg时,可用L-门冬氨酸钾镁。
3、多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶,据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
1、低钾血症会刺激神经肌肉系统,使人出现身体疲乏、软弱无力、反应迟钝等症状,甚至出现四肢抽搐、全身性肌无力、嗜睡和昏迷,也会使呼吸吞咽困难,严重时可导致窒息。同时,部分患者还会伴有口苦、恶心、呕吐、厌食、腹胀、便秘等消化系统症状。低钾血症导致最危险的后果是影响心脏功能,患者会出现心跳过速、心慌、出冷汗、四肢发凉等症状,严重时还会导致心肌病、血压下降甚至心脏骤停。
2、补充钾盐:(1)补钾时,能口服尽量口服,不能口服者静脉补充。(2)静脉补氯化钾,严禁推注,一般加入葡萄糖溶液滴注,浓度不要超过3%,滴速每分钟不要多于80滴;每24小时滴入总量不要超过6g-8g。(3)当伴有酸中毒时,可改用碳酸氢钾。(4)对伴有肝功能损害者,可改用谷氨酸钾。(5)心脏受累明显或伴有缺Mg时,可用L-门冬氨酸钾镁。
3、多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶,据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品。