华宇健康
一活动就心慌气短全身没劲
2021年03月24日
经常过度操劳,最容易出现四肢乏力,从而导致一些疾病的发生。所以平时注意劳逸结合,避免给自己的身体带来大的影响。那么,一活动就心慌气短全身没劲是怎么回事?建议尽快寻找病因,对症治疗。查看自己是否存在心脏方面的疾病,饮食上选择清淡的食物,少吃坚硬、油腻的食物。
一活动就心慌气短全身没劲怎么回事
胸闷气短浑身无力是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,经西医诊断无明显的器质性病变。重者为心肺二脏的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致,经西医诊断有明显的器官性病变。
胸闷气短浑身无力对内科医师而言,可轻可重,轻微的一般疾病,如胃食道逆流、呼吸道感染等。严重可能致命的病症,如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。这些疾病的诊断由详细的病史询问后可做初步区分,但仍须借助西医的检查才能做出最后诊断,因此在临床上须格外谨慎小心。
预防胸闷气短无力的方法
按摩:工作时间过度精神紧张,或者过度消耗脑力和体力的话,建议在在周末休息的时候可以找朋友或者去按摩馆给自己来个全身按摩,放松身体和神经。
瑜伽:瑜伽能净化身心,保护身心,治疗身心。体位法种类不可胜数,分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质,还可以提高精神素质,使肉体、精神平衡。
运动:每天都坐在办公室,大大的减弱了上班一族的运动性,缺乏运动则会导致对生活和工作失去兴趣。因此建议大家利用周末或者是上下班时间多进行一些运动,例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、台球等。
为什么会感到胸闷气短浑身无力
1、贫血:慢性贫血、缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等。
2、糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因。
3、慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
4、很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现。四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
5、最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者,由于患者的神经肌肉间传导障碍,故其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态。
6、肿瘤:很多恶性肿瘤的早期常表现为四肢乏力症状。
7、中医辨证属肝肾不足,脾失健运,筋骨失养所致者。
最后,当女性出现短暂性的胸闷气短时,可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。
相关推荐
头晕浑身没劲气短心慌
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 全身无力头晕心慌是大伙儿在生活起居中常常会碰到的一种状况,全身乏力指的是浑身上下没有力气,觉得很疲惫
头晕浑身没劲气短心慌
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 全身无力头晕心慌是大伙儿在生活起居中常常会碰到的一种状况,全身乏力指的是浑身上下没有力气,觉得很疲惫
一动就心慌气短
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人轻微的运动会导致心慌气短,心慌气短的原因有很多,比较常见的是心脏疾病,心律失常,其中也不排除可
一活动就咳嗽
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 要想人体变得健康强壮,适当的运动是必不可少的,但是在运动过程中也要注意一些相关事项,很多健身教练都会
一活动就出汗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一活动就发现自己很容易出汗,每次运动完就会感觉到自己的身体变得黏糊糊,特别的不清爽,其实剧烈运动以后
一活动就头晕怎么回事
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在我们的生活中有很多时候都是需要做一些剧烈运动的,因为这些剧烈运动不仅能够锻炼我们的身体,而且也能够
稍微累点就心慌气短
张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院
三甲
[回答] 在平时的日常生活,有的人会忽然的出現心跳加速,胸闷气短的状况,心慌胸闷也不是人体上边的病症,一直会觉
一干活就胸闷气短
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 突然间,胸部越来越难受,co2就需要喘不过气来了。焦虑,头昏,不舒服,当这种病症出現时,他们是非常突
一干活就胸闷气短
陈国华 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 突然间,胸部越来越难受,co2就需要喘不过气来了。焦虑,头昏,不舒服,当这种病症出現时,他们是非常突
关节一活动就响怎么回事?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 关节活动就会出现响声,这一症状也要根据年龄段来分析,人类每个年龄段的骨骼发育都不一样,因此关节的响声
已经到底了