如果经常莫名其妙的冒虚汗的话，结合自身情况查找原因，比如很多人饮食习惯不好，经常不吃早餐，那就要养成良好的饮食习惯，要注意饮食的全面性，荤素要搭配得好，有的人可能是过度疲劳造成的，那就要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，总之，造成出虚汗的原因很多，所以一定要在找到原因的基础上对症解决。
淌虚汗怎么办？
增加休息时间
有这种状况出现的人要多注意休息，只要人体停下来不工作不思考，体内的器官也会随之静止，器官得到休息其功能会有所提升。有时候精神压力过大或身体者劳累过度，都会使虚汗出得更多，因为这样导致出虚汗的人，要学会动静结合，工作和休息相搭配。多休息还能提高免疫力，对缓解出虚汗有一定的作用，同时在饮食方面要注意少吃辛辣的东西，多吃一些枸杞、鸡肉、羊肉等具有温补功效的食物。
注意补充水分
虚汗也是汗，出的越多体内水分流失也会越多，特别是在炎热的天气中，一定要及时给身体补水，否则同样身体也会出现出汗过多而虚脱，天气炎热之时，可在水中放一些食盐，以维持体内的电解质平衡。还需要多补充钙质，有时候身体缺钙严重，出虚汗就是一种表现，多吃一些乳制品，豆制品，骨头汤，蔬菜来补钙，另外。
服用中药调理
虽然引起虚汗的原因很多，但究其根本，还是体内阴阳失调造成的，比如脾胃虚弱，肾气不足都会使体内的水分失衡，身体过于虚弱或者患有某些疾病，也会导致身体不断出汗。而出虚汗的量有大有小，有些人只是出微微薄汗，而有些人没做任何活动都会大汗淋漓，运动量也增加，出汗量也会更大，还会引起休克昏迷。以上这些情况最好是用中药调理身体，把体内的阴阳调理过来，改善体质，出虚汗症状即可消除。
增强身体免疫力
免疫力低下也会引发虚汗，所以这类患者应该要开始增强体质方面的锻炼，多多去户外运动，身体强壮后免疫力也会提高，出虚汗的次数就会减少。运动之后还要搭配合理的饮食，多吃一些百合，莲子，枸杞，鲫鱼等，这些食物能够改善体质，帮助身体提高免疫力。
淌虚汗怎么办？
增加休息时间
有这种状况出现的人要多注意休息，只要人体停下来不工作不思考，体内的器官也会随之静止，器官得到休息其功能会有所提升。有时候精神压力过大或身体者劳累过度，都会使虚汗出得更多，因为这样导致出虚汗的人，要学会动静结合，工作和休息相搭配。多休息还能提高免疫力，对缓解出虚汗有一定的作用，同时在饮食方面要注意少吃辛辣的东西，多吃一些枸杞、鸡肉、羊肉等具有温补功效的食物。
注意补充水分
虚汗也是汗，出的越多体内水分流失也会越多，特别是在炎热的天气中，一定要及时给身体补水，否则同样身体也会出现出汗过多而虚脱，天气炎热之时，可在水中放一些食盐，以维持体内的电解质平衡。还需要多补充钙质，有时候身体缺钙严重，出虚汗就是一种表现，多吃一些乳制品，豆制品，骨头汤，蔬菜来补钙，另外。
服用中药调理
虽然引起虚汗的原因很多，但究其根本，还是体内阴阳失调造成的，比如脾胃虚弱，肾气不足都会使体内的水分失衡，身体过于虚弱或者患有某些疾病，也会导致身体不断出汗。而出虚汗的量有大有小，有些人只是出微微薄汗，而有些人没做任何活动都会大汗淋漓，运动量也增加，出汗量也会更大，还会引起休克昏迷。以上这些情况最好是用中药调理身体，把体内的阴阳调理过来，改善体质，出虚汗症状即可消除。
增强身体免疫力
免疫力低下也会引发虚汗，所以这类患者应该要开始增强体质方面的锻炼，多多去户外运动，身体强壮后免疫力也会提高，出虚汗的次数就会减少。运动之后还要搭配合理的饮食，多吃一些百合，莲子，枸杞，鲫鱼等，这些食物能够改善体质，帮助身体提高免疫力。