如今，很多人都会因为一些原因，出现了湿气重的问题。对于人体健康而言，湿气重是一种极大的杀手，因为湿气重所导致的疾病也有很多种。正因此，很多人都会选择喝祛湿茶来达到排湿的效果。当然，排湿都是有一定的反应的。那么，喝祛湿茶后有哪些排湿反应呢？下面将对此进行介绍！
一、湿气排出有什么症状
如果身体湿气被排出后，首先会感觉机体更轻松，不会有疲劳和沉重的感觉，关节不再僵硬了，肢体活动也灵活了，如果湿气重的症状逐渐消失，则说明身体去湿比较成功。祛湿的话可以考虑口服去湿的中药治疗，比如参苓白术散，大活络丸等药物都有一定的去湿气作用，建议平时多参加体育锻炼，以促进身体新陈代谢，促进血液循环，排除湿气，饮食上，注意多吃些清淡的食物为好，不吃辛辣，肥甘厚腻，生冷寒凉的食物。
二、体内湿气重的表现
1、湿性重浊：头重身困，四肢酸楚；或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至女性白带粘稠腥秽等。
2、湿性粘滞：主要表现在两方面，一是小便不畅，大便粘滞不爽等；二反映在病程上，缠绵难愈，如风湿病等。
3、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气：出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。
三、吃什么排湿
1、薏米仁
有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
2、扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
3、水芹
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
4、洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多以及小便不利等病症。
一、湿气排出有什么症状
如果身体湿气被排出后，首先会感觉机体更轻松，不会有疲劳和沉重的感觉，关节不再僵硬了，肢体活动也灵活了，如果湿气重的症状逐渐消失，则说明身体去湿比较成功。祛湿的话可以考虑口服去湿的中药治疗，比如参苓白术散，大活络丸等药物都有一定的去湿气作用，建议平时多参加体育锻炼，以促进身体新陈代谢，促进血液循环，排除湿气，饮食上，注意多吃些清淡的食物为好，不吃辛辣，肥甘厚腻，生冷寒凉的食物。
二、体内湿气重的表现
1、湿性重浊：头重身困，四肢酸楚；或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至女性白带粘稠腥秽等。
2、湿性粘滞：主要表现在两方面，一是小便不畅，大便粘滞不爽等；二反映在病程上，缠绵难愈，如风湿病等。
3、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气：出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。
三、吃什么排湿
1、薏米仁
有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
2、扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
3、水芹
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
4、洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多以及小便不利等病症。