现在很多人都喜欢吃枸杞，它的养生价值是很高的，能够美容养颜，还能够让人长寿，而且小孩子也适合吃，润肺香菇很好，还能够保护孩子的眼睛，预防近视效果很好。
1、枸杞子是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞子内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
2、枸杞孩子是可以吃的，这个具有润肺的作用的，对孩子比较好的。这个没有在年龄上严格的区分。枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效和作用，主要用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等等症状。枸杞有“滋肾、润肺、补肝、明目”的作用，药理证实有抗脂肪肝和拟胆碱样作用，能引起血压降低、呼吸兴奋等，但是任何的东西都是具有两面性的，适量的吃是有好处的，不建议大量的给孩子吃的。
3、枸杞子可分为三个部分来使用：枸杞子叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞子根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞子或饮用枸杞在子茶，也不会有副作用。
4、它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞子根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞子茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
1、枸杞子是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞子内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
2、枸杞孩子是可以吃的，这个具有润肺的作用的，对孩子比较好的。这个没有在年龄上严格的区分。枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效和作用，主要用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等等症状。枸杞有“滋肾、润肺、补肝、明目”的作用，药理证实有抗脂肪肝和拟胆碱样作用，能引起血压降低、呼吸兴奋等，但是任何的东西都是具有两面性的，适量的吃是有好处的，不建议大量的给孩子吃的。
3、枸杞子可分为三个部分来使用：枸杞子叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞子根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞子或饮用枸杞在子茶，也不会有副作用。
4、它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞子根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞子茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。