陈皮是日常生活中十分常见的一种中药材，陈皮的药用价值非常高，可以治疗和预防一些身体疾病，而陈皮也可以加入到食物当中可以起到提鲜除异味的功效，而身体湿气是比较常见的一种疾病，陈皮具有润肺化痰的功效，对于去湿气的功效不是很强，可以辅助身体去除湿气。
陈皮可以去湿气吗?
1、祛湿作用弱
中医里面讲，陈皮性温味辛，有消食理气的作用，也有一定的化痰祛湿的作用。而陈皮产于秋天，秋季其实是一个气温转变的季节，一年中从秋天开始由热转冷，这个时候人很容易出现一些痰湿停聚的病症，比如咳嗽之类的，很可能并不是风寒咳嗽，但是就是咳嗽不止。所以这个时候可以用一些陈皮，有一些化痰祛湿的作用。
2、理气助消化
陈皮除了祛湿化痰以外，最主要的功效还是理气助消化，一般秋季容易出现一些消化不良的症状，这个时候是适合用陈皮的。消化不良伴随气滞的症状用陈皮的效果是最好的，一般气滞会有脘腹胀满的症状，会无缘无故觉得自己的肚子突起、硬硬的。用于治疗气滞消化不良等病症，陈皮可以干吃也可以泡水喝等。
3、上火就别吃
上面已经说到了，陈皮是一种性温味辛的中药，所以温性的陈皮是比较适合寒性的病症的，一般如果消化不良但是伴随上火，最好是不用陈皮，因为用了会加重上火的症状。我们都知道陈皮是橘子皮做成的，而我们也都知道橘子是一种温性的水果，吃完之后容易上火，陈皮也是一样的。
可以去湿气的茶饮
1、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。
2、枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。
3、木棉花槐花蜂蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了。
陈皮可以去湿气吗?
1、祛湿作用弱
中医里面讲，陈皮性温味辛，有消食理气的作用，也有一定的化痰祛湿的作用。而陈皮产于秋天，秋季其实是一个气温转变的季节，一年中从秋天开始由热转冷，这个时候人很容易出现一些痰湿停聚的病症，比如咳嗽之类的，很可能并不是风寒咳嗽，但是就是咳嗽不止。所以这个时候可以用一些陈皮，有一些化痰祛湿的作用。
2、理气助消化
陈皮除了祛湿化痰以外，最主要的功效还是理气助消化，一般秋季容易出现一些消化不良的症状，这个时候是适合用陈皮的。消化不良伴随气滞的症状用陈皮的效果是最好的，一般气滞会有脘腹胀满的症状，会无缘无故觉得自己的肚子突起、硬硬的。用于治疗气滞消化不良等病症，陈皮可以干吃也可以泡水喝等。
3、上火就别吃
上面已经说到了，陈皮是一种性温味辛的中药，所以温性的陈皮是比较适合寒性的病症的，一般如果消化不良但是伴随上火，最好是不用陈皮，因为用了会加重上火的症状。我们都知道陈皮是橘子皮做成的，而我们也都知道橘子是一种温性的水果，吃完之后容易上火，陈皮也是一样的。
可以去湿气的茶饮
1、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。
2、枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。
3、木棉花槐花蜂蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了。