[回答] 苏打饼干主要成分还是淀粉和热量，另外含有一些碱性成分，由于含有热量比较高，如果饮食不节，运动比较少，也可能引起肥胖，食物因素仅仅是引起肥胖的一个方面，能量消耗也决定着人体能量平衡，如果想减肥任何高热量饮食还是尽量少吃，包括肉类食物，淀粉类食物，还是以蔬菜和水果为主，并且在平时适当的运动锻炼，保持能量负平衡一般就容易减肥了。

[回答] 随着西方饮食文化在我国的广泛流行，沙拉酱的运用在我国已经非常的普遍的，尤其是对于很多女性来说，在减肥

[回答] 吃绿豆糕会胖吗?这个问题也是很多人想要知道的。因为绿豆糕对于我们来说是能够经常吃到的，而且现在好多店

[回答] 从理论上来说吃榴莲是会发胖的，因为榴莲和其它的水果比起来，榴莲含有的热量非常的高，而且糖分也很多，所以榴莲吃多会发胖，因此身材比较胖的人应该少吃榴莲，糖尿病人不要吃榴莲。但是一般人吃榴莲，如果是适当的食用，不用担心发胖的问题。 榴莲也是有很多的好处，比如榴莲有增强免疫力，榴莲果中氨基酸的种类齐全、含量丰富，除色氨酸外，还含有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别的高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与合成代谢，能提高机体的免疫功能、调节体内的酸碱平衡以及提高机体对应激的适应能力。 榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素，锌等以外，还应与其含有的香气成分及其它的营养成分起协同作用。榴莲还可以治疗痛经，有开胃、促食欲、通便、治便秘的功效。

[回答] 吃火龙果是不会胖的。火龙果中含有大量的植物蛋白，这种植物蛋白会与体内的重金属离子结合，能够清除体内的重金属物质，起到保健作用。而且火龙果汁中的维生素c和花青素比较多，可以有效的对抗自由基，起到抗氧化作用，保护皮肤。火龙果中含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维可以与肠道内的胆固醇代谢物结合，促进肠道蠕动，有利于减肥。

[回答] 吃羊肉相对于其他肉制品来说是不会发胖的，因为羊肉中的肉碱含量比较高，肉碱是一种天然的水溶性维生素营养物质，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用，肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合适当的运动，就可以达到以肉减肉的神奇效果。但是也不要每天大量的吃羊肉，也是要做到营养平衡的，吃肉可以配一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 其实吃鸡蛋会否发胖，取决于一天吃几个鸡蛋。鸡蛋的蛋白质、氨基酸比例，非常适合人体的生理需要，非常容易被人体所吸收，利用率可以高达98%以上，含有的营养价值也非常的丰富。 其实，吃鸡蛋还要注意数量上讲究科学，不能盲目的多吃鸡蛋，保证每天吃一个鸡蛋，这样能够足够保证身体补充到鸡蛋的营养。鸡蛋中，含有大量的胆固醇，吃鸡蛋过多会使胆固醇的摄入量大大的增加，造成血液中的胆固醇的含量过高，容易引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。 比如以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，吃十个鸡蛋就约含有2500毫克的胆固醇，摄入过多必然会使血清中的胆固醇升高，促进动脉硬化和心脑血管病的发生，因此，如果吃鸡蛋过多，就会导致营养过剩，造成肥胖，所以一天吃一个鸡蛋足够了。

[回答] 红枣是补气养血的圣品，可以增强人体的免疫力增记忆力，保肝脏，有抗过敏，镇静安神，抗癌等作用，红枣如果适量吃不会影响身材的，它虽然糖分含量比较高，比较甜，只要适当的食用不会引起身体发胖。但是如果长期的服用红枣容易出现涨肚子，会使身材变胖。 一般怕胖的人不宜长期服用，一般情况下一个礼拜吃两到三次即可，大部分女性受精经血的影响，有时候会有轻度贫血的症状，平时可以适量的吃一些红枣对贫血有帮助。可以把红枣放入粥中食用，也可以将红枣加工制作成红枣莲子汤，红枣花生汤等等都是比较常见的方法。

[回答] 一般情况下，吃油桃是不会发胖的，油桃的热量相对并不是特别的高，当然也要注意，它的糖分还是比较多的，如

[回答] 地瓜吃多了确实会发胖。地瓜是一种营养价值很丰富的食物，里面含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、氨基酸。吃了地瓜之后，可以补充身体所需要的多种微量元素，并且可以吸收地瓜中的膳食纤维，促进肠道蠕动、缓解便秘。但是因为淀粉含量非常多，这种淀粉在体内会转化成葡萄糖，吃多以后有可能会导致脂肪堆积从而形成肥胖，所以建议不要吃得特别多。