[回答] 一，手辅助运动。每天早晚洁面护肤后，昂起头，用双手的手背，轮流依次、有节奏地轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意，是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度。手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤。正面拍打三十下，保持仰头的姿势。分别向左右45度转头，一边各拍打三十下。从而可以达到紧致肌肤燃烧下颌脂肪的目的，每天坚持效果自然可以看见。 二，要改变饮食习惯。经常吃零食和嚼口香糖的人，也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故。同时，也要做好补水的工作。 也可以使用减下巴操。不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持五秒钟。然后呢，慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部。这种动作保持五秒钟后，放松下来。每组动作五次，每天的坚持做五组。

[回答] 很多的美女都想着自己能瘦下来，不想让肥胖挡住自己美丽的脚步，有时候呢，天公不作美，很多的女性朋友身材

[回答] 很多的女性朋友都会存在的双下巴，这主要是由于脂肪在下巴的位置出现堆积而引起的，平时可以通过一些比较简

[回答] 双下巴是一个很常见的现象，很多的女性朋友身材好可是却有双下巴，外貌就会受到影响的，而双下巴却很难消除

[回答] 许多男生都希望自己有一个瓜子脸，让自己看起来更帅更酷，但是现实生活当中，事实往往却不能另每一个男生都

[回答] 每个人记住别人的第一印象，就是脸部。很多人都有一个困扰，就是明明身体不胖，可是双下巴却给人一种肥胖的

[回答] 大多数的双下巴是由于脂肪在下巴的位置出现的堆积而形成的，要想有效地去除双下巴，最好是能够通过一些方法

[回答] 爱美之心，人皆有之。而我们年纪轻轻的女生更加在乎自己的形象，但是总会有各种因素会造成形象的减分，很多

[回答] 双下巴是面部肥胖的标志之一，当然，很多时候我们一不留神就会吃出双下巴肉。可是，以瘦为美怎么能忍受连上

[回答] 随着年纪的增加，肌肉开始松弛，使很多人都出现了双下巴。这让很多爱美人士都烦恼不已，瘦小的尖下巴一直是