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阴虚吃什么
2020年07月03日
阴虚是中医比较常说的一种词,主要指的是人体阴液出现不足,不能够滋润等等。一般常见的症状有,手足心热,盗汗,口干舌燥,心烦,失眠等等症状。阴虚也经常会见到于各种身体器官病变。想心阴虚证,肝阴虚证等等。如果阴虚严重还能够导致亡阴症,这个时候阴虚就比较严重了,大家一定要注意了。
引起阴虚的病因有很多,像平时工作过类,得不到休息,或者杂病缠身日久就会消耗人体中的阴液。自然就会产生阴虚的症状。那么如果得了阴虚之后吃什么比较好呢。今天就跟大家分享一下。
阴虚吃什么比较好
补阴缓解阴虚证由于阴虚造成人体营养良会严重影响人体健康与生命活动尤其都市白领女性容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象若能及时补阴仅预防阴虚症状出现还调节已出现良症状起防治疾病效
阴虚人应该多吃些滋补肾阴食物滋阴潜阳法常选择食物芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等些食品性味多甘寒凉都有滋补机体阴气功效适当配合补阴药膳有针对性地调养
阴虚火旺人应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤食品火锅、鸡肉也要多吃水荔枝尽能吃阴虚惟用忌食冷饮冷饮对阴虚有调整作用当鼓励多吃也能过
此外阴虚体质者还容易上火表现性情急躁心烦易怒情绪易波动动动要来火气所阴虚者应该经常提醒自己安神定志保持稳定心态还要学会及时转移良情绪
上面这些就是给大家分享的阴虚吃什么比较好,大家如果出现阴虚的症状除了可以通过药物治疗也可以通过饮食方面来改善一下自身的病情。都能起到一些很好的效果的。
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阴虚吃什么药
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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阴虚吃什么食补
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 阴虚者,可以多吃鱼、虾、韭菜、核桃等食物,这类食物富含蛋白质、牛磺酸和锌等等。动物的鞭和甲鱼也是补肾的首选。如果是冬季,可以食用一些偏温热性的,特别是能够补肾阳的食物。适当的摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、容易消化的食物,比如牛肉、羊肉,可以补体虚、益肾气,同时也可以提高免疫力。还可以食用温性的水果,比如大枣、橘子、柿子等等,都是补血益精、抵御寒邪、补肾虚的首选食物。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 随着社会压力的不断加大,越来越多的人面临着肾虚的困扰,主要反映在身体的内部状况上,同时对性功能也有一
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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阴虚火旺吃什么药?
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 阴虚火旺,常规的说阴虚火旺主要是指的肾的阴虚火旺,肾阴虚火旺以后人就会出现一阵阵的潮热,骨蒸潮热,从骨头里边蒸出来的热,一阵阵的热。火旺的表现会出现心慌、心悸、手足心出汗、腰膝酸软,晚上睡眠以后出汗,睁着眼的出汗叫自汗,睡着了不知道,就像小偷一样把汗出来了,这叫盗汗。 这时候我们治疗有所偏重,偏于心阴不足的用天王补心丹,偏于肾阴不足的,用知柏地黄丸,还有大补阴丸,这都是临床中用的比较常见的药物,大家可以选用。
阴虚体质吃什么好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 阴虚体质的患者平时要多吃一些滋阴的食物,例如银耳、百合、蜂蜜、枸杞、鸡蛋、豆浆、猪肉、鸭肉、干贝、牛奶、海参等,而且在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物;除了用食疗的方法可以治疗阴虚,平常生活中阴虚患者还要有适当的运动,长期坚持锻炼可以提高身体的素质,对治疗阴虚也有一定的帮助,而且每天要规律作息,不要熬夜。
阴虚火旺吃什么食物
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 阴虚火旺主要表现是潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干以及反复的口腔溃疡等等。可以多吃一些滋阴去火的食物比如百合、雪梨、银耳、桑葚、龟肉等达到补阴润燥的目的。平时注意少吃温燥的食物,比如羊肉、火锅、辣椒等,少吃生冷的食物比如冷饮、海鲜以及寒性的瓜果,例如西瓜是大寒之物,一定要注意食用的量,不可一次食用太多。
肺阴虚吃什么中成药
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 肺阴虚常表现为干咳、少痰、咽干、盗汗等症状,可以服用羚羊清肺丸、养阴清肺膏、川贝雪梨膏、川贝枇杷膏等中成药,在饮食上可以吃一些蜂蜜、莲子、银耳、百合、葡萄、梨等食物进行调理;在生活中要禁忌烟酒,辛辣刺激的食物,以免加重病情,每天多锻炼身体,增强体质,多做一些有氧运动。如果在用药期间出现病情加重,应及时就医。
已经到底了