华宇健康
中药减肥方法
2020年07月03日
关于减肥这个问题,相信这是很多爱美的女性朋友所共同关注的。减肥可以说是女性的终身事业,无论是年龄比较小的女性,还是年龄比较大的女性都非常热衷于保持苗条的身材等。因此很多女性都会尝试着各种各样的减肥方法来达到这个变瘦的目的,据说中药减肥是比较可靠和安全的。那么到底中药减肥方法是什么呢?
市面上有各种各样的减肥药物,减肥产品等,都号称自己有很好地减肥功效,因此很多女性都很彷徨,不知道哪些方法才是最适合自己的减肥方法。下面就给大家详细介绍一下中药减肥方法是什么这个问题。
中药减肥方法
中药减肥即减肥。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法
如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
中药能减肥吗?
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议,要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇,主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。此外,肥胖与热量摄入太多,超过消耗,与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。选择你的减肥顾问,根据你的体质,获得属于你的减肥方案。
中药减肥的配方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。
1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
中药减肥注意事项
一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种:(1)脾虚湿阻:体肥壅肿、倦卧少动、胸闷气短、纳差腹满、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治法:健脾益气,化痰除湿。方药:香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。(2)脾肾两虚:形体肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、头晕气短、畏寒肢冷、阳痿阴冷、下肢浮肿、舌淡体胖、脉沉细。治法:益气健脾,温阳益肾。方药:四君子汤合肾气丸加减。(3)肝郁气滞:形体肥胖、胸胁苦满、胃脘痞满、时有呃逆、月经不调或闭经、失眠多梦、舌质暗红、苔白、脉弦细。治法:行气解郁,活血化瘀。方药:越鞠丸合桃红四物汤加减。(4)阴虚内热:体质肥胖、头痛眩晕、目胀耳鸣、面色如醉、血压升高、肢体麻木、五心烦热、舌尖红少苔或薄、脉弦细。治法:化痰降浊,滋阴清热。方药:半夏白术天麻汤合二陈汤。(5)胃热湿阻:形肥体健、多食易饥、胃脘滞闷、口舌干燥、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数。治法:泻热通腑,利湿化浊。方药:凉膈散合三仁汤加减。一般常用的减肥中成药大致有防风通圣散,适宜于实证肥胖者,日本人对此方多加推崇;七消丸适宜于阴虚内热型的肥胖;白金丸适宜于痰瘀互结伴有高脂血症者;减肥丸适宜于痰热中阻大便不通者;宁脂适宜于脾虚湿盛夹有痰瘀者。
看完了上面详细介绍地关于中药减肥方法是什么这个问题的答案,相信各位爱美的年轻女士已经知道了减肥最好的方法是什么了。想要拥有苗条的身材,除了需要坚持做运动之外,平时还可以通过一些中药达到减肥,去水肿等功效,大家不妨尝试一下上面介绍地药方,希望对大家有帮助。
相关推荐
外敷中药减肥方法?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 如今有很多的女性因为平时工作可能需要整天的面对电脑,或者长时间的坐在椅子上没有充足的时间进行身体锻炼
减肥方法中药有哪些
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 众所周知,减肥是一个极其痛苦的历程,有些人减肥甚至都会节食,最后身体落的个不痛快,有的人喝减肥茶等等
中药泡脚减肥方法
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中药在我们生活当中发挥的作用特别的多,不但可以治病救人,而且还可以调理我们的身体和预防疾病,另外中药
虚胖中药减肥的方法?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 很多的朋友都有肥胖问题的困扰,大部分的朋友都不知道,其实肥胖还分成虚胖和真胖,大部分肥胖患者都是虚胖
中药的减肥方法是什么
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 很多美女想要瘦身却不喜欢出去运动,而想要节食偏偏不能很好的控制自己的食欲,这样一来,身体总是在不断的
减肥中药
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 减肥的中药有很多,如决明子可以清肝明目,润肠通便,山楂活血化瘀,消食化积,清理肠道,陈皮行气通肠道,何首乌补肝肾、益精血,润肠通便。脾虚湿盛引起的肥胖,可以用薏仁、茯苓、荷叶、冬瓜、赤小豆、白扁豆等做汤或煲粥,长期服用有很好的减肥作用。大黄,番泻叶等苦寒泻下通便作用强烈,减肥效果显著,但要注意安全。阳虚性的肥胖可以用吃附子羊肉汤、黄芪糕。
冬天中药减肥有哪些方法?
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人到了冬天都开始减肥,毕竟这是减肥的最佳时机,一旦减肥成功是不易反弹的,那么冬天中药减肥有哪些方
有中药减肥的方法吗?
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 减肥一直以来都是这个时代的热点话题,很多从来比喜欢运动的人为了减肥,渐渐的爱上的运动,每天按时起床起
中药方剂减肥
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 实际上在中药材中,很多药品都须有减肥瘦身的实际效果,比如薏苡仁,薏仁米,菏叶,苦瓜干,山楂果,枸杞子
本草纲目中药减肥
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 肥胖症,以前被当做是荣华富贵的代表,可是,如今肥胖症早已变成威协人类的一大身心健康问题,许多肥胖人群
已经到底了