痔疮困扰着很多人，但是对生活影响不是很大，很多人忽略了对它的治疗。痔疮主要表现为便血，吃了刺激性食物后更加严重，对于痔疮，我们不应该不去重视，因为如果一直不注意不重视，不去治疗，会引发其他的疾病，加大治疗的难度，对身体是很不好的。应该积极配合医生完成治疗。
痔疮患者如果没有时间去医院治疗，也可以多掌握一些自己治疗痔疮的办法，这样在生活中用不了多长时间就可以治愈痔疮了，还可以养身体，一起来了解一下都有哪些方法吧。
1、变化饮食结构
主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。
2、规律排便时间
养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3、坚持运动锻炼
除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。
痔疮患者一定要重视痔疮这种疾病，即使没有时间去治疗，在生活中采取上面介绍的一些小方法，每天坚持做，生活中多注意自己的饮食习惯，以清淡为主，坚持下去，保持积极乐观的心态，多做心情调节，就可以摆脱痔疮的困扰了。
痔疮患者如果没有时间去医院治疗，也可以多掌握一些自己治疗痔疮的办法，这样在生活中用不了多长时间就可以治愈痔疮了，还可以养身体，一起来了解一下都有哪些方法吧。
1、变化饮食结构
主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。
2、规律排便时间
养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3、坚持运动锻炼
除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。
痔疮患者一定要重视痔疮这种疾病，即使没有时间去治疗，在生活中采取上面介绍的一些小方法，每天坚持做，生活中多注意自己的饮食习惯，以清淡为主，坚持下去，保持积极乐观的心态，多做心情调节，就可以摆脱痔疮的困扰了。