[回答] 所谓的瘦身营养餐就是根据科学分析之后，按照身体营养的需求以及消耗制定出的减肥瘦身食物，这些食物能让我

[回答] 青少年正是长身体的时候，在营养方面的需求量特别的大，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故

[回答] 很多人都想知道一些科学瘦身的食谱，这样自己就可以保持着完美的曲线。饮食对于人体的情况是有着直接的影响

[回答] 在减肥的过程中，不仅要依靠运动调到快速减肥的效果，还要严格控制自己的饮食，才能够让减肥有一定的成效。

[回答] 现代都市人的生活节奏还是非常快的，有的时候可能会因为工作的需要常常要加班到很晚，这样第二天就起不来，

[回答] 营养减肥食谱减肥是当今最时尚的一个主题了，生活中很多人都在想各种各样的方法进行了减肥，而饮食减肥可以

[回答] 每个怀孕的妈妈都是美丽的，在怀孕后身体的能量会因为小宝宝的存在略显不足，这就需要作为准妈妈的孕妇及时

[回答] 婴儿正处在身体发育的重要时期，如果没有注意婴儿的营养供给，可能会对我们的宝宝身体发育造成一定的影响，

[回答] 孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育，为大家介绍几个孕期营养食谱。 一，麦芽蜜枣瘦肉汤，原料有麦芽一百克，瘦猪肉一百克，蜜枣二十克，盐适量，麦芽用锅炒至微黄，将蜜枣洗净，瘦猪肉洗净切成片，将蜜枣、炒麦芽放入砂锅中，小火煮45分钟，再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟，出锅前放盐调味即可。麦芽含有丰富的维生素b6、叶酸和磷脂，在一定程度上如果帮助准妈妈解除疲劳。 二，山药香菇鸡，用山药一百克，鸡腿一个，胡萝卜一根，鲜香菇五朵，盐、糖、料酒、酱油各食量，山药要洗净去皮切成片，胡萝卜去皮切成片，香菇泡软去蒂，打上十字花刀，鸡腿洗净剁成小块，沸水挫过，去除血水后淋干，将鸡腿放在锅内，加入盐、糖、料酒、酱油和水，并放入香菇同煮，用小火慢煮，十分钟后放入胡萝卜片、山药片再煮，煮至山药片熟透即可。

[回答] 很多男士可能因为工作的要求经常要在外面喝酒吃饭，这样子的长久下去身上开始出现了啤酒肚以及肥肉，这样子