[回答] 大家在日常生活中非常容易产生一些人体发胀的状况，由于人体遭受别的食材的影响，或是是本身的消化吸收作用

[回答] 如今许多的群体常常会被水肿的状况所困惑着，那麼饮食搭配使我们生活起居中不能缺乏的一种食材，你了解在平

[回答] 有助于减肥的食物非常的多，比如吃白菜就可以减肥，白菜本身就具有解毒清热的作用，适当的吃一点白菜能够理

[回答] 减肥最快的食物目前尚未明确，一般来说什么都不吃或少吃减肥最快，就是吃容易饱腹的，比如蔬菜水果，粗粮，但是能够有效的减肥的食物有很多： 首先，在肉类上可以多吃含蛋白质高的食物，比如牛肉、羊肉、鱼类、鸡肉等，少吃辛辣、油腻、高热量的食物，高蛋白的食物可以有效地补充人体所需的营养，减少因减肥时期营养不足引起的不良症状出现。 其次，在水果上可以多吃低热量、低糖分的水果，比如苹果、柚子、桃子等，这些水果中含有丰富的纤维素和维生素，纤维素可以有效地抑制人体内脂肪的增生。 最后，在蔬菜上可以吃含维生素多及胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、卷心菜、花椰菜等。这些食物中含有的胡萝卜素和维生素，可以有效的抑制人体肠道对外来油脂的吸收，并使之通过新陈代谢排泄出去，对于减肥有一定的帮助。只要合理搭配饮食，对减肥就会有帮助。

[回答] 孕初期一不小心便会出現流产的症状，尤其是嘴唇最非常容易惹事，假如一不小心吃完不应该吃的东西，也许便会

[回答] 对于女性朋友们来说，你们在经期的时候是需要适当的吃一些补气补血的食物，这样有助于你们身体的恢复，但是

[回答] 一般走出学校我们就会发现，在社会这个圈子里，很多时候都避免不了要喝酒。就算是大学生，也经常会有一些

[回答] 素菜是相对于荤菜而言的一种概念，在日常饮食中，除了肉类食物或者是蛋类食物，都可以被称为素菜。所以说，

[回答] 夏季是减肥的最好时机，因为夏天的时候天气比较炎热，所以很多人都对于过于油腻的食物不敢兴趣，而且平时的

[回答] 饮食减肥贵在坚持，坚持合理的限制总能量脂肪和糖类的摄入，适当的蛋白质摄入，戒烟，戒酒，养成一个良好的就餐习惯，以此来循序渐进的减肥。在控制饮食的同时应当适当的增加体育运动，要限制总能量，能量控制要逐渐的降低，避免骤然降至最低安全水平以下。 控制总能量的摄入应该多选择低能量的食物，低能量的食物有谷类，最好选择粗粮豆类，包括黄豆及其豆制品，豌豆、绿豆等，各种蔬菜尤其是一些深色的蔬菜水果，尤其是富含维生素c的，如柑橘、菠萝、大枣、猕猴桃等菌枣类，摄入类高能量的食物，包括肉畜肉类、动物油、多数的零食，比如瓜子儿、松子、杏仁、花生、核桃以及甜食，包括一些糕点，糖果、巧克力、冰淇淋等。 减肥期间应避免摄入一些高能量的食物，一般成人每天受热能应控制在一千卡路里左右，最低不应该低于八百卡路里，否则也会对机体造成损害。