[回答] 常喝牛奶有很多的好处，首先有镇静安神的作用，由于牛奶中含有大量的色氨酸，所以具有镇静安神的作用，失眠的人每天喝一碗温热的牛奶，会促进睡眠。另外牛奶中还有大量的乳脂肪以及蛋白质，所以具有一定的美白作用，可以养颜美容。再一个牛奶中还有大量的矿物质，比如钙，锌的含量非常高。这也可以增强骨质，防止骨质疏松。

[回答] 男人喝牛奶的好处，有以下几种，可以适当的了解一下: 一、牛奶中含有的钾，可以有效的减少中风的几率。 二、可用于防治高血压和心脏病。 三、可以有效的阻止食物中毒。 三、有效地增强机体免疫功能，防止肿瘤细胞的增生。 四、可以有效的促进血清素大量增长。 五、牛奶中所含有的微量元素可以提高工作效率，适用于脑力工作者。 六、所含有的钙可以增强骨骼，防止骨折。

[回答] 晚上喝牛奶好处多多。牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，所以晚上喝牛奶具有舒眠，安定神经的作用；而且还有美容的作用，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的，因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤显得健美、有光泽、富于弹性，就可以延缓衰老，青春常驻；牛奶中含有丰富的钙离子，睡前喝牛奶是佳的吸收钙质的时间，在人们深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现生长激素增加，另外，牛奶中还含有多种蛋白质，睡前喝牛奶还可以增强身体机能的免疫功，提高身体抵抗力。

[回答] 妈妈们创造一个小宝宝是十分不易的，怀胎十月针对母亲人体的影响是较为大的，并且妈妈们在刚生小孩子进到哺

[回答] 睡前喝牛奶具有帮助睡眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，有助于睡眠。晚上喝牛奶除了有助于睡眠，还具有美容的作用，因为人体皮肤细胞分裂的时间只限定在夜间进行，所以睡前喝牛奶有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤显得光滑而富于弹性，可以起到延缓衰老，青春常驻的作用。睡前喝牛奶还是钙质吸收的最好时间，可以很好的补钙，提高身体的抵抗力。

[回答] 女性喝牛奶有诸多好处，牛奶是母牛腺体分泌的乳汁，牛奶性微寒，味甘，富含蛋白质、氨基酸、钙、卵磷脂、磷、铁、锌、锰等营养物质。具有健脾益胃，养心安神，强筋壮骨，补气养血，美容养颜等功效。牛奶具有催眠作用，睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠。牛奶中还有丰富的镁元素，可降低心脏疲劳，使人精力充沛。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可以使女性皮肤细嫩光滑。

[回答] 在平时的生活中，牛奶被当作是一种健康饮品，不论是年轻人还是老年人，都对牛奶钟爱有加。现如今很多男性都

[回答] 怀孕是女性朋友最开心的日子，每一个女性朋友都期待自身的小孩健康平安的出世，因此女性朋友在怀孕期都是留

[回答] 冠心病吃什么好？最近有营养专家提出，冠心病患者喝牛奶可降低胆固醇，对冠心病患者有益无害。尤其是老年人

[回答] 还我还记得以前的温家宝总理,提倡每日一斤奶、健壮我们中国人的企业愿景,以如今的日常生活标准,喝纯牛奶