[回答] 如果胆固醇摄入过多，会引起高胆固醇血症，进而形成动脉粥样硬化，形成冠心病，我们介绍一下十种降胆固醇的食物。 第一，杏仁，杏仁胆固醇水平正常，或是稍高的人可以用杏仁代替三十种的低营养密度食物，可以达到一个降低血液中胆固醇，并且有保护心脏的作用。 第二，苹果，富含有果胶，维生素c和纤维素有很好的降脂作用。 第三，牛奶，富含钙质能抑制胆固醇合成酶的活性，从而减少胆固醇的吸收。 第四，胡萝卜，富含果胶，果胶酸钙，与胆固醇发生化学反应，从大便中排出身体，要产生胆汁酸，势必会动用血液当中胆固醇，降低胆固醇的水平。 第五，大蒜，减少肝脏合成胆固醇，每天只需吃三瓣大蒜就可以降低胆固醇。 第六，牡蛎，富含锌和牛磺酸，尤其是牛磺酸，可以促进胆固醇的分解，有助于降低胆固醇。 第七，海带，也是富含牛磺酸。 第八，蜜柚，富含维生素c，可以增加肝脏的解毒功能，加速胆固醇的转化。 第九，玉米，玉米富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素e等，具有降低胆固醇的功效。 第十，茶叶，含有咖啡因和茶多酚能够降低胆固醇。

[回答] 臭豆腐闻着臭吃着香，拌上辣椒酱真是一口一个过瘾啊，松花蛋拌上豆腐，撒上一些白糖蒜蓉调味，真是开胃极了

[回答] 年轻人一般讨论的话题是减肥，对于三十岁以后女性的讨论话题变成了抗衰老。抗衰老主要是指在出现色斑，皱纹

[回答] 谈起小孩长高吃什么好，妈妈们是最有话语权，例如让小孩宜多吃高钙、高蛋白食物的食材，这彻底沒有错。可是

[回答] 每对父母都希望本身的小孩子将来能够身体健康、聪明伶俐，一个成功的人都是为自己得到很多的机会。可是我们

[回答] 一、芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神

[回答] 孕妇们在怀孕期的饮食搭配也看起来尤为重要，有很多的食材全是不必随便去摄取，不然在服用之后针对自身的人

[回答] 对于不孕不育，不管是女性不孕还是男性不育，患者在患病期间都应当做好不孕不育症的饮食，因为只有这样才能

[回答] 钙元素是人体成长发育极其重要的元素之一，如果缺失的话将会影响人体骨骼发育，降低人体抵抗力和免疫力等，

[回答] 血尿酸针对大部分群体而言，较为生疏。实际上它存有于每一个人的身体，它关键存有于我们的尿里中，大部分为