[回答] 孩子处于非常重要的生长阶段，是非常需要营养的，饮食不当会对孩子的身体造成不可估计的危害。生长阶段的孩

[回答] 我们都知道孩子身体成长发育非常快速，然而在生活中饮食稍有不注意就容易出现抗力低下容易感冒等现象，这样

[回答] 现在的家庭一般都是一个孩子或者两个孩子，孩子是家长的掌上明珠，但是因为很多的孩子都挑食严重，造成孩子

[回答] 要想提升宝宝的抵抗能力可以依据锻练，多吃营养丰富的食物来保证目的。除此之外，打疫苗疫苗或母乳喂养还可

[回答] 宝宝的抵抗力倘若过低，便会影响到宝宝的身体，他们很容易患有一些症状。抵抗力除了提高运动健身外，能够依

[回答] 我们都知道身体抵抗力是对于预防一些常见的疾病是有很大帮助的，希望大家在生活中可以去适当的提高自己的身

[回答] 刚出生的婴儿抵抗力都比较差，很容易感冒、发烧，让众多家长不知所措。婴儿抵抗力一大部分来源于父母遗传，

[回答] 日常生活中影响免疫的因素有很多，但是食物的因素尤为重要。如果是免疫系统所必需的营养，比如蛋白质、维他命、矿物质不足，就不能正常地发挥作用。平时生活当中应该多吃菌菇类的食物，增加击退外敌的免疫细胞数量，尤其是香菇，而且所有菌菇类都有一种碳水化合物，能提高机体自身的免疫力。其次就是酸奶，肠黏膜是食物被人体所吸收的场所，乳酸饮料因为也是成为外敌侵入体内的关口，保持肠道内的环境处于良好的状态，对于保持免疫力是很重要的因素。再有就是一定要多增加生活上的运动，保持良好的心情。

[回答] 免疫力是人体自身的防御机制，如果免疫力低下容易衰老，发生疾病。日常可以通过食疗来增强人体的免疫力。均衡饮食，荤素搭配，不可偏食，多吃禽，鱼，肉，蛋类，要补充一些富含维生素c维生素a维生素e的食物，还有要选择优质的蛋白质，才能提高机体的免疫力。还需如铁、锌、硒等一些微量元素。平时也可以多晒晒太阳补充维生素d，也要适当的锻炼，增强体质。

[回答] 目前我们的生活处于快节奏状态，人们经常加班，熬夜劳累，烟酒过度，容易出现亚健康状态，这时我们一定要注意科学饮食，规律作息，劳逸结合，适当运动，保持心情舒畅，才能增强抵抗力。 第一，我们一定要给于健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，不吸烟喝酒，不吃大鱼大肉，不宵夜熬夜。这样才能使身体抵抗力增强。 第二，要做到调整自己的心理状态，不使自己长期处于紧张焦虑或抑郁的状态中，因为这样也容易导致疾病的发生。 第三，多进行户外活动，比如徒步踏青、骑车、爬山都是比较好的户外活动方式。 第四，多与他人交流，这样才认识自己，心胸开阔，才能增强抵抗力。