华宇健康
坐月子4种食物碰不得
2020年07月03日
下面这几种常见的零食和饮品也要提醒新妈咪们注意,它们最好不要出现在你的月子食谱上哟!

茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因,饮用茶水后会难以入睡,影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后,会让他突然肠胃痉挛,烦躁大哭。
巧克力
巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪。
乌梅
梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱,但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的顺利排出。
冰品
不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。
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[回答] 脂肪肝的患者如果是酒精性脂肪肝,需要绝对的戒酒,不能喝酒,也不能吃过分辛辣、刺激、油腻、霉变的食物。具体的饮食方面最好要减少脂肪的摄入,如动物油、动物内脏,要避免对肝脏有损伤的食物。 如果是非酒精性脂肪肝,在饮食方面也是需要减少动物脂肪以及动物内脏的摄入。在饮食方面要适当的摄入一些新鲜的蔬菜水果,要补充足够的鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等优质蛋白。 脂肪肝合并肥胖的患者也需要尽量的减少糖类食品的摄入。
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