[回答] 女人在怀孕之后，对于饮食要非常的注意，不但要注意饮食营养的合理搭配，而且要注意不要食用到一些具有活血

[回答] 随着审美观的不同，每个人看同种东西的想法和喜爱度也是完全不一样的。我想提到审美观，大家最初会回想到的

[回答] 许多人已经奋斗在了减肥路上，因为有越来越多的人已经开始关注身材问题。减肥过程中当然也要根据自身身体状

[回答] 如今我们的生活档次在不断的提高，但是我们的健康质量却在不断的下降，饮食不科学对于我们的身体造成了潜在

[回答] 宽叶独行菜是中药中常见的一种，具有很多不同的功效，可以对人体的一些疾病进行调理，下面就让我们来了解一

[回答] 吃海带是可以减肥的，海带是我们日常生活中常见的一种食品，有丰富的微量元素特别是含碘量比较高，但是最很少人知道，海带还是一种特别好的减肥食品，那么吃海带可以减肥吗，当然是可以的。 海带营养丰富但含热量低，如果能够多吃的话即可以补充体内能量，又可以达到减肥效果。我们吃海带时，不能只顾它的减肥效果，忽略了应注意的问题，因为海带中含有丰富的碘，这也和现在的加碘盐有些重合，所以当我们在吃海带食品时候就少放一些盐，多吃盐不仅对减肥无益，还会诱发一些心脑血管方面疾病。海带可以炖汤，也可以凉拌，但是从减肥的角度来讲，凉拌能起到效果其实更好。

[回答] 吃牛肉是可以减肥，牛肉蛋白质含量高，脂肪少，但是富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤，另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块儿，再有，牛肉热量低最适合胖人食用，一百克肥瘦肉热能五百八十千卡，里脊瘦肉热能，三百五十四千卡，而牛肉瘦肉只有172千卡，贝肉，二百九十三千卡。因此，对于需要低热量女士吃牛肉减肥是非常适合，因为牛肉都是瘦肉。 另外，需要注意得是，想要减肥经不住美食诱惑的伙伴们，可以把牛肉作为餐食，因为牛肉大部分是瘦肉，但是不适合每日都食用，最好是一周一次为宜，因为补得过多餐餐都吃，也会变胖，因为天冷的时候，人体需要消耗更多热量来维持体温得平衡，冬季进补时更要注意保持原有饮食结构，可以适当多食，但是如果把增加的很多肉放到晚上八点钟之后再吃或者过量饮用，当然也会变胖。

[回答] 辣椒酱具有不错的营养功效，在调理肠胃，促进食欲方面的效果都是不错的，辣椒酱里面的主要食材是辣椒，另外

[回答] 减肥是很多的女性朋友们常常挂在嘴边的话题，眼看炎热的夏天即将来临，展现身材的季节，爱美的姐妹们可不能

[回答] 说到竹笋的时候大家就会想到气清脆的口感的，鲜美的味道，更是营养丰富，竹笋含有丰富微量元素和活性粗纤维