[回答] 内分泌失调患者要注意饮食调理，可以在平时适当多进食一些人参、芦荟、当归、枸杞、山楂等，平时的食物应该

[回答] 1.蛋白质老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优

[回答] 蛋白是组成大家身体构造的一关键的成份，在身体含有蛋白成份数最多的便是肌肉和神经组织，坚信大家都清晰，

[回答] 助眠食物有以下几种： 第一种，香蕉，香蕉中富含丰富的复合胺，还富有能使肌肉放松的镁，能够起到加深睡眠的功效。 第二种，奇异果，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠质量提高百分之四十，其富含丰富的镁，钙，维生素C，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 第三种，小米，具有丰富的色氨酸，有助于提高进入脑部的色氨酸数量，适合晚上或者睡前食用。

[回答] 蛋白质食物会比一般蛋白更加容易被身体消化吸收，就是指蛋白中的碳水化合物使用率高一些，畜类蛋白和黄豆蛋

[回答] 食物蛋白质的氨基酸模式，越接近人体内蛋白质的氨基酸模式，则这种蛋白质越容易被人体吸收利用，称为优质蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及植物蛋白中的大豆都属于优质蛋白质。 常见的食物有鱼类，瘦肉，牛奶，蛋类，豆类以及豆制品；动物蛋白质中鱼类蛋白质最好，植物蛋白质中大豆蛋白质最好，白蛋白多属优质蛋白质。 一般来说动物性食品中如瘦肉、牛奶、羊奶、鸡蛋，鱼中的蛋白质都含有八种必须的氨基酸，数量也较多，各种氨基酸的比例恰当，生物特性与人体接近，基于人体蛋白质的构造相似，容易被人体消化吸收，属于优质蛋白质。植物性食品中，只有大豆，芝麻，葵瓜子中的蛋白质为优质蛋白质，其余的如大米所含的蛋白质就差一些，多为不完全蛋白质。

[回答] 丰胸效果显著的营养食物有鱼、木瓜、鲜奶等含丰富蛋白质的食物；其次，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、坚果类的食物都有健胸的效果；葡萄、西柚、及蕃茄等含维他命c的食物可以防止胸部变形；而芹菜、核桃、红腰豆等含维他命e的食物，能很好地帮助胸部发育，牛肉、牛奶、豆类等以及猪肝等食物能帮助激素合成，有丰胸的效果。

[回答] 拥有一副强壮结实的身材是每一个男人梦寐以求的事情，可是在生活中，由于工作学习的压力，我们没时间去锻炼

[回答] 尿酸是一种身体分泌的物质，它通过尿液一起排出，但是如果肾的过滤作用较低，就会使尿酸的含量升高，会出现

[回答] 很多人都希望本身年轻的时间多一些，让本身无须那么早的进入女人更年期。在这其中可以从营养搭配上下手，也