华宇健康
薏仁粉牛奶蜂蜜
2020年07月03日
相信有越来越多的人为减肥而苦恼,减肥的这个话题也一直高潮不退,不少人都想尽办法如何更安全更有效的减肥.所以如何减肥就是这些减肥人群最大的问题,在市面上也有很多减肥的方法但是并不是所有的减肥方法,都安全有效.目前用食物减肥,它的风头已经远远盖过其它的减肥办法.
和减肥一样,美容也是一个一直以来非常热门的话题.尤其是女性朋友,她们总是通过各种各样的方法来达到美容的目的.相信大家都知道薏仁粉是一种既可以美容,又可以瘦身的食品.而牛奶也是一种对身体健康非常有效的饮品,并且牛奶也具有一定的美容功效.蜂蜜也是一样.
薏仁粉
1.预防心血管疾病:若每天食用50-100克的薏仁粉,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病.
2.降血脂:因为薏仁粉含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖.[2]
3.促进新陈代谢:薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重.
4.美白肌肤:薏仁粉因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效.
5.预防和抵抗癌症:现代科学证实,薏仁粉内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用.
牛奶
牛奶,最古老的天然饮料之一,顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的.在不同国家,牛奶也分有不同的等级,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶.目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,就强调其中增添了钙质.
蜂蜜
蜂蜜的作用
促进消化:研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常.动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间.
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用.蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高.患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用.
护肤美容:新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性.
不管是减肥也好,瘦身也好.在进行这些事项的时候要注意自己的身体健康!不要盲目的进行减肥和美容.因为如果弄的不好的话还会造成不好的结果发生.也不要以为凡可以用来美容或者是瘦身的食物都是安全的就乱吃一通.就算真的要减肥或者美容那也不能操之过急,而是要循徐前进.
相关推荐
蜂蜜牛奶面膜
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 蜂蜜含有较高的蛋白质,而且长期选择蜂蜜,对人体各方面都是有着很好调理,所以蜂蜜是一个很好选择,牛奶是
牛奶蜂蜜面膜
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着人们生活质量的提高,女性朋友都喜欢做个美容,敷个面膜用来保养自己,修护自己的皮肤,当然这其中也不
薏仁粉面膜
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 薏仁粉在生活上属于一种营养物质,其中包含了大量的蛋白质,还有就是大量的维生素。会让我们的肌肤变得比较
牛奶加蜂蜜面膜
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 面膜是很常见的,面膜对肌肤改善有着很好帮助,常选择面膜的都是以女性为主,那面膜的种类也是比较多,面膜
蜂蜜牛奶白醋面膜
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 牛奶蜂蜜能一起敷面膜,白米醋不可以敷面膜,能够洁面。牛乳蜂蜜面膜有非常好的去黄美白,给皮肤补充水份很
牙膏牛奶蜂蜜面粉
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 牙膏牛奶蜂蜜面粉,都是生活中常见的物品。牙膏是日常生活中常用的清洁用品,有着很悠久的历史。牛奶营养丰
牛奶蜂蜜面膜怎么做
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 蜂蜜和牛奶都是生活中很常见的,这些食物对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,而且这些食物在吃的时候,
鸡蛋蜂蜜牛奶面膜怎么做
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 相信很多朋友都有过敷面膜的经历,并且也想要通过自己的双手来制作一张面膜。鸡蛋蜂蜜牛奶面膜就是一种可以
牛奶蜂蜜面粉面膜怎么做
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 牛奶和蜂蜜最是能滋养皮肤的,这个我们应该都是知道的,但是想要达到牛奶和蜂蜜的最大好处是将他们两者之间
红糖牛奶蜂蜜面膜功效
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 像广场舞一样,许多自制面膜在妈妈们的朋友圈传开了,妈妈们不仅自己用,有些还会给孩子们推荐自制面膜,但
已经到底了