肥胖对于女性来说是致命的打击,而孩子肥胖对于父母来说也是一种忧伤。肥胖的人不但影响美观,还需因为体重过重影响信心,最主要的是非常还可能导致一些疾病,如高血压、糖尿病等。所以,控制体重是非常重要的。作为父母,最好是不能让孩子体重过重。
一般来说,针对肥胖的原因做预防,可以很好的降低肥胖的概率。所以,从病因入手,可以很好的预防孩子肥胖已经帮助孩子减肥。那么,一起来了解下小孩肥胖的原因吧。
造成小孩肥胖的主要原因归纳如下:
1.运动过少。关于运动过少是造成肥胖的诱因还是肥胖造成的结果还有争论,但运动过少对于肥胖的维持意义是肯定的。
2.长期摄入能量过多。肥胖儿童大多生活在喜食油腻、甜食的家庭中,自小就养成过量饮食的习惯。
3.心理因素。由于各种原因引起的情绪创伤或心理异常,可诱其暴饮暴食。
4.遗传因素。父母肥胖的小孩有三分之二也有肥胖倾向。
5.其他因素。小儿肥胖还可以因内分泌代谢失调、下丘脑疾病等引起,即继发性肥胖。
这里需要提醒的是,就算是成人,也是非常难以控制自己食欲和坚持每天做适当的运动,所以小孩因为各方面还未成熟,不能坚持也是情有可原的。所以,在预防和减肥的过程中,家长要充分理解孩子,采取最好的方式,实现双赢的效果。
一般来说,针对肥胖的原因做预防,可以很好的降低肥胖的概率。所以,从病因入手,可以很好的预防孩子肥胖已经帮助孩子减肥。那么,一起来了解下小孩肥胖的原因吧。
造成小孩肥胖的主要原因归纳如下:
1.运动过少。关于运动过少是造成肥胖的诱因还是肥胖造成的结果还有争论,但运动过少对于肥胖的维持意义是肯定的。
2.长期摄入能量过多。肥胖儿童大多生活在喜食油腻、甜食的家庭中,自小就养成过量饮食的习惯。
3.心理因素。由于各种原因引起的情绪创伤或心理异常,可诱其暴饮暴食。
4.遗传因素。父母肥胖的小孩有三分之二也有肥胖倾向。
5.其他因素。小儿肥胖还可以因内分泌代谢失调、下丘脑疾病等引起,即继发性肥胖。
这里需要提醒的是,就算是成人,也是非常难以控制自己食欲和坚持每天做适当的运动,所以小孩因为各方面还未成熟,不能坚持也是情有可原的。所以,在预防和减肥的过程中,家长要充分理解孩子,采取最好的方式,实现双赢的效果。