华宇健康
月子能喝蜂蜜水吗
2020年07月03日
很多产后的妈妈身体是比较的虚弱的,因为在分娩的时候会需要大量的体力,并且会流失体内的部分营养,所以产后的妈妈身体是虚弱的,需要急切的进行补充体力和营养,这样才能维持正常的生活。对于月子能喝蜂蜜水吗这个问题,答案是肯定的,因为蜂蜜水中含有的营养对于孕妇来说是丰富的。
蜂蜜中含有比较高的单糖物质,不需要消化可以进行直接吸收,这样对于产后的身体体力是很快可以恢复的。还有就是含有多种氨基酸和蛋白质的成分,对于营养也是很好的补充。
蜂蜜的成分和性质(摘自蜜蜂学)
蜂蜜中含葡萄糖和果糖,约占65-80%;蔗糖极少,不超过8%;水分16-25%;糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外,还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同,成分也不一样。
新鲜成熟的蜂蜜,为粘稠的透明或半透明的胶状液体,有的蜂蜜在较低的温度下放置,可以逐渐凝结成晶体。
睡前一杯蜂蜜水
睡觉前30-60分钟饮用一杯蜂蜜水,也就是临睡时的倒数第一杯为蜂蜜水,也不是人人适用的,不与提倡!其原因是此时饮用蜂蜜水,由于蜂蜜水通常饮用后会使血糖快速提高的,怎会所说的能缓解半夜的低血糖症呢?与此夜睡时细胞原本就缺水,血液粘稠相应较高,再饮用蜂蜜水,对于稀释血粘稠度,岂不是雪上加霜,也不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。当放弃两个第一,才能有效的发挥蜂蜜的更佳的营养价值。
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
本篇文章和大家解释了关于月子能喝蜂蜜水吗这个问题的资料,相信大家看完之后对于这个蜂蜜水的了解是比较清楚的。大家需要注意的就是,蜂蜜是一种寒性的食物,所以大家不用常常的使用,偶尔食用就足够的了,产后妈妈还可以从别的食物中吸收营养。
相关推荐
做月子可以喝蜂蜜水吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 要说蜂蜜是一种精华,不论是专家还是从医人员都是比较赞同的。因为不起眼的蜂蜜当中,不仅含有大量的营养,
月子里可以喝蜂蜜水吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 想要知道月子里可不可以喝蜂蜜水这个问题的答案,我们必须先知道什么是月子以及蜂蜜的作用和功效,在懂得了
腹泻能喝蜂蜜水吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 一,腹泻考虑是不能喝蜂蜜水的,拉肚子会使人的胃肠道变得很薄弱,蜂蜜具有润肠通便,是治疗便秘的好帮手,所以腹泻的人最好不要喝蜂蜜,因为可能会加重腹泻病情。 二,平时要注意饮食方面的调养,要积极的参加户外运动放松心情不要给自己太大地压力,要保持良好的生活习惯,避免熬夜,可以多吃一些软的容易消化地食物,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,同时也要避免之营养高的食物。 三,要少食多餐,避免暴饮暴食,可以适当的吃点蔬菜水果,但不要吃寒性的水果,可以多喝一些小米粥、南瓜粥、薏米粥等,也可以吃一些面条等。
月子里喝蜂蜜水回奶吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 蜂蜜柠檬水便是一种用纯蜂蜜制做而成的水,也是很多人都较为喜爱喝的一种水。蜂蜜柠檬水的营养成分是较为高
儿童能喝蜂蜜水吗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 宝宝两岁之内最好不要给他喝蜂蜜水,因为有可能会引起性早熟,因为两岁之前宝宝的各个器官都没有发育好,代谢功能也不好,两岁之后家长最好可以买儿童专用的蜂蜜给孩子喝。 另外蜂蜜中还可能还有一些雌性激素,如果长时间的使用可能会导致宝宝提早发育,所以即使是一岁以上的宝宝也不能够毫无限度的吃蜂蜜,可以偶尔作为调味品加一点。十岁以后对蜂蜜的限制就可以放宽,基本能够和成人一样使用蜂蜜。 如果宝宝误食了蜂蜜,不用过于担心,虽然蜂蜜会给宝宝带来影响,但也不是百分之百。经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝喝了蜂蜜或者是蜂蜜制品,这时要多观察宝宝,尤其是在吃过后的8到36个小时内。如果宝宝出现恶心,食欲不振或者皮肤上有红色小疹子时,最好带她到医院检查,向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况,如果宝宝在这段时间一切正常,就不用过于担心。
产妇能喝蜂蜜水吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇平常喝一点蜂蜜柠檬水是有益处的,最先有非常好的促进消化的功效,并且纯蜂蜜归属于纯天然的一种营养保
哺乳期能喝蜂蜜水吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 哺乳期间女士的一个营养成分补充问题是需要留意的一个问题,由于在这个时候自身的人体也处于一个修复阶段,
喉咙痛能喝蜂蜜水吗
姚俊 主任医师 广东医科大学附属医院
三甲
[回答] 喉咙痛一般都是因为炎症引起的,如果人体感冒发烧就会引起扁桃体肿大,这时会感觉喉咙无比的疼痛。有的又是
高血压能喝蜂蜜水吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 近几年由于生活和社会的双重压力增大,一些高血压疾病也相继发病率升高,一般中老年人居多,但是其影响很大
糖尿病人能喝蜂蜜水吗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 答案是可以的,但是必须是有条件的。对于糖尿病人来说,饮食治疗的观念是掌握好所摄入的糖类的数量和质量,原则上禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖,以免吸收过快,造成血糖大幅度升高。蜂蜜中果糖的含量较高,且果糖不易被吸收,不会引起患者血糖快速升高,所以糖尿病病人病情平稳的情况下是可以少量的食用蜂蜜。 但是这个量要控制好,为了严格起见很好的控制病情,大多数的人做得很严格,大夫也要求很严格,不让服药,这样子就不会冒任何的风险,只有平稳的情况下才可以服用。 但是蜂蜜的要求也会很高,因为市面上的蜂蜜多数含有葡萄糖的成分而不是果糖,可能会导致血糖升高,不利于血糖的控制,所以要喝蜂蜜的话,必须喝纯净的含有果糖的蜂蜜。
已经到底了