静脉曲张是不分年龄，不分人群，是种很容就发生的一种肢体上的疾病。尤其在女性和老人这两类人群里面发生的最多，女性发生此类的疾病大多数都是因为高跟鞋穿的比较多的原因，而老年人发生此类疾病的原因多数是因为血管硬化，身体机能下降不如年轻人。其实静脉曲张也是可以预防的，只要在平时多注意就行。
如果是针对女性朋友来说的话，那么注意的事项就有以下这么几种，一是尽量的少穿高跟鞋，二是在穿了一天的高跟鞋之后要用温水泡脚，并且按摩小腿的肌肉。而老人们防止筋脉曲张就是要多补充营养，经常按摩。
(1)避免久站、久立，防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
(2)轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
(3)进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
(4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法，这些物理疗法能够促进血液循环，帮助血液回流，减少静脉压力。
(5)避免足部及小腿部碰伤，因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。
静脉曲张一旦形成的话是很难恢复的，静脉曲张不仅影响身体线条的美观，还存在一定的危害。所以，为了大家只的身体健康的状况着想，就要在平时的生活中对能形成静脉曲张的事项多加注意，一面倒了发生的时候再来后悔莫及。
如果是针对女性朋友来说的话，那么注意的事项就有以下这么几种，一是尽量的少穿高跟鞋，二是在穿了一天的高跟鞋之后要用温水泡脚，并且按摩小腿的肌肉。而老人们防止筋脉曲张就是要多补充营养，经常按摩。
(1)避免久站、久立，防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
(2)轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
(3)进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
(4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法，这些物理疗法能够促进血液循环，帮助血液回流，减少静脉压力。
(5)避免足部及小腿部碰伤，因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。
静脉曲张一旦形成的话是很难恢复的，静脉曲张不仅影响身体线条的美观，还存在一定的危害。所以，为了大家只的身体健康的状况着想，就要在平时的生活中对能形成静脉曲张的事项多加注意，一面倒了发生的时候再来后悔莫及。