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便秘能吃可可粉吗
2020年07月03日
便秘是一种常见的症状,一般便秘的女性比男性要多,那么我们如何对方便秘这种疾病呢,其实导致便秘的因素还是有很多的,所以我们要针对自己患上便秘的病因做出一些生活上的改变,例如经常坐办公室的白领可能因为长期不活动而导致便秘,那么就可以适当的参见一些运动。
可可粉就是采用可可豆制作出来的粉,可可粉里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,可可粉是高热量高脂肪的食物,但是可可粉又能有效治疗高血压和糖尿病。
可可粉(cocoa
powder)是从可可树结出的豆芙(果实)里取出的可可豆(种子),经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通称可可饼),由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物,即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉;按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可可粉具有浓烈的可可香气,可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。
天然可可粉是从天然可可豆中提取、精制而成的棕褐色粉末,味甜,香味浓郁,含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱。主要用于调色或增香。
科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。
可可粉因为含大量粗纤维,所以早饭起来先充可可粉喝,对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝,但最好在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉,饭后一小时再喝别的茶,中间不要喝水。没有影响。月经期间也可以照常喝,可可粉是纯天然既有高热量的食物,是没有问题的。而且可可粉是一种抗氧化食物,常喝对皮肤也很好。可可粉是一种很健康的食物,没有什么禁忌。
上文我们介绍了便秘的患者需要注意自己的饮食问题,我们也详细介绍了什么是可可粉以及可可粉的营养价值,其实常吃可可粉是有利于预防和治疗便秘的,因为可可粉含大量粗纤维所以患上便秘的病人可以多食用可可粉。
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