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高血压能吃海蟹吗
2020年07月03日
高血压尽管以掩耳盗铃不及迅雷之势席卷了全球,但是高血压病症是可防可控的。对于已经有了高血压病症的患者,要积极配合医生治疗,还要努力整理好自己的生活,使自己有规律健康的生活习惯,同时还要多食用一些降压滋补的东西;对于那些血压比较高但还没有呈现高血压病症的患者,除了规律健康的生活习惯和体育锻炼,还要定期做体检,同时多吃一些可以帮助降压的食物,是自己的血压可以回归正常值。
作为一个高血压患者,必须改善自己的生活行为。高血压患者在日常的饮食中对于钠盐的摄取必须减少,并且应该多多补充钾盐和钙盐;高血压患者还必须减少脂肪和胆固醇的摄入量;高血压患者必须戒烟戒酒;此外,高血压患者必须增加运动,运动量应该在自己力所能及的范围之内,患者还应该通过积极的方式减少自己的体重。
尽管生活中有不少对高血压患者身体有益的食物,那么味道鲜美的海蟹可以帮到高血压患者吗?海蟹有很多营养价值,它可以起到清热解毒、补骨添髓、活筋养血的作用,还具有滋肝阴、利肢节和充胃液等功效,同时对于风湿性关节炎和黄疸等疾病有十分显著的食疗效果。
对于海蟹这种既美味又食补的食物,恐怕只有胆结石等患者无福消受了。高血压患者可以食用海蟹,但是高血压患者必须少吃,即使这是一种美味到难以抗拒的食物。
这里的原因很简单,高血压患者应该减少胆固醇的摄入量,而海蟹本身却含有十分丰富的胆固醇,所以高血压患者对于海蟹只可以吃一点点,千万不要贪吃,否则会酿成加重病情的严重后果。高血压患者应该正视自己的健康问题,不可以由于一时的疏忽而接受了自己不能吃的食物,应该好好捍卫好自己的身体健康。
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[回答] 高血压患者可以适当的吃些红薯。红薯营养非常丰富,含有对人体器官粘膜保护作用的像钾、叶酸、维生素以及维生素b6等营养物质。还有像胡萝卜素、玉米胚尖等有利于人体的新陈代谢,调整人体的神经系统,对于脑梗塞以及心脑血管疾病的患者都是有非常多的好处的。 但是只能适量的吃,不能吃得太多。吃的太多容易引起烧心,红薯还有降压、降脂的功效,平时适量的吃一些对于心脑血管患者能够起到一定的辅助治疗效果。 在其他方面像高血压患者需要长期的服用降压药治疗以外,还可以在饮食上注意调节,比如注意饮食的规律性,最好是少吃多餐,吃饭的时候细嚼慢咽,这样有利于吸收和消化。再一个就是平时尽量的多吃些蔬菜和水果,减少肉类和油炸食物的摄入量。
高血压能吃黄芪吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压患者平时是可以适当的吃一些黄芪的,黄芪的确具有降低血压的作用,但是高血压患者切勿盲目的使用黄芪,黄芪泡水喝能够降血压,主要是因为黄芪含有黄芪甲苷这种降压的物质,平常适当的喝一些黄芪泡的水,能够起到辅助降压的效果,但是对于老年人伴有高血压的患者,一般容易出现下身浮肿的情况,喝黄芪水能够起到很好的消肿,从而能够达到降血压的作用。 但是黄芪也有双向性,加上高血压患者容易诱发多种病因,所以不建议有高血压患者,喝太多的黄芪水,避免造成血压不稳定,黄芪虽然好,但是一定要注意用量,过量会导致胸闷,腹胀,可能还会出现头晕,潮热,尤其是肌肉紧张,大便干燥的患者一定要少用,或者是慎用。
高血压能吃海参吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 高血压患者饮食需要清淡,而且也是需要长期服用药物的,高血压患者注意事项非常多,不宜吃生冷辛辣刺激的食物,高脂肪油炸油腻上火的食物,尽量都不要食用。 海参人人都知道它非常大补,海参含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,而且海参是低脂肪低糖,没有胆固醇含量的食物,高血压患者是可以使用的,海参不仅营养价值高而且还有延缓衰老、美容养颜、补肾、抗衰、抗辐射的效果,海参也是餐饮业销量最好的食品,营养好消化好吸收,还有提高人体免疫力的作用,适合所有人使用。
高血压能吃猕猴桃吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 高血压患者是可以吃猕猴桃的。 猕猴桃是常见的水果,含有大量的果胶,能够降低胆固醇。猕猴桃,香蕉,柑橘,在低钠高钾的水果,排名榜上分别位于前三位,低钠的饮食对于高血压患者非常重要,猕猴桃中钾含量非常高,大量的钾能够促进钠的排出,从而软化血管,有利于预防和降低高血压。 猕猴桃的果肉细嫩,味道酸甜可口,很多人都喜欢吃。而且猕猴桃的营养丰富,抗氧化,还可以降低冠心病,高血压,动脉硬化等心血管疾病的发病率,有保护心脏功能的作用,但是平常也不要吃的太多,因为吃太多容易引起胃酸,每天适量对健康是有益的。
已经到底了