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经期能吃白萝卜吗
2020年07月03日
相信大家在生活当中对白萝卜就是再熟悉不过了,实际上它可以作为一种蔬菜营养价值非常高,可以有效地帮助我们增强身体的免疫能力,从而达到对抗疾病的作用,而且还可以帮助我们消化增强食欲,所以说我们经常会在饭桌上看到白萝卜的身体,现在我们要去了解的是经期女性是否可以吃白萝卜。
虽然说白了不是非常普通的一种食物,但是它对我们的营养保健价值却不普通,因为女性在经期的时候需要补充更多的营养元素,而且在这个时候身体免疫力逐渐下降,所以说吃白萝卜就可以帮助自己增强免疫力。
白萝卜是萝卜的一种,为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。
1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4.防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
通过了解之后我们发现其实经期的时候女性是可以吃白萝卜的,而且它可以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病的困扰,所以在生活当中我们都应该多吃一些萝卜能有效地保护健康。
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坐月子能吃白萝卜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 女性坐月子期间是可以适量食用些白萝卜的。有的女性在坐月子期间由于长时间卧床休息,导致胃肠蠕动缓慢,容易出现便秘,腹胀等一些不适症状,而月子期间食用一些白萝卜可以帮助排气,同时还能改善便秘。白萝卜的食用方法也有很多,能够增强产妇的食欲。白萝卜中还有少量的蛋白质,能够给产妇提供能量。里面丰富的维生素和矿物质,可以帮助女性身体快速恢复,维持正常的新陈代谢。
哺乳期能吃白萝卜吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 萝卜是很多人钟爱吃的,萝卜的营养成分很高,它带有丰富多彩的钾、磷、维他命、碳水化合物化合物和别的营养
吃药能吃白萝卜吗
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[回答] 吃药时不宜吃白萝卜,白萝卜富含维生素c,维生素c偏酸性,属于强还原剂。有可能和具有氧化性的药物起化学反应,还有可能和碱性药物发生化学反应,影响到药物的效果。如果是酸性的药物,比如维生素c和白萝卜同时服用,则有一定的协同作用,可以同时食用。如果不能确定药物的性质,则应该和白萝卜间隔一小时以上服用为宜。
哺乳期能吃白萝卜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 哺乳期是可以吃白萝卜的,白萝卜又称小人参,可以疏肝理气,还可以缓解便秘。哺乳期妇女由于活动量减少,再加上体内激素水平的影响,肠蠕动过慢容易出现便秘,所以说在哺乳期可以吃白萝卜。除了白萝卜以外,胡萝卜也含有丰富的胡萝卜素,也是孕期或者哺乳期可以食用的一种蔬菜。哺乳期还要多吃含有营养价值高的汤类食物,促进泌乳。
孕妇能吃白萝卜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃白萝卜,但一定要记得不能吃太多,毕竟白萝卜是寒凉的食物,吃太多不利于身体健康。孕妇吃白萝卜还有助于避免怀孕期间的便秘现象,因为白萝卜可以预防胀气,有助于促进排便,因此对怀孕期间发生的便秘有缓解作用。孕妇吃白萝卜不会影响胎儿成长发育,反而可以调节孕妇的消化系统,但要避免吃多了伤胃黏膜。白萝卜中有不少的矿物质,如钙、钾等,对促进胎儿的骨骼和大脑发育有极大好处,白萝卜中也有丰富的维生素C和锌元素,帮助增加机体免疫力,提高妈妈和肚子里宝宝的抗病能力。
产妇能吃白萝卜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇尽量少吃或者不要吃白萝卜。产妇作为刚生产完宝宝的一类群体,此时消耗了大量气血导致身体虚弱,而白萝卜是一种比较寒凉的食物,如果此时吃白萝卜会阻碍产妇身体的恢复,甚至造成产妇腹泻等不良反应。此外,白萝卜还具有一定的回乳的效果,产妇食用后会减少乳汁的分泌,所以产妇一定不要生吃白萝卜,如果想吃可以把白萝卜煮熟后再食用。
糖尿病人能吃白萝卜吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 萝卜是很多人较为钟爱的,那样的蔬菜水果带有的维他命、水份比较多,并且常吃白萝卜对排气管也是拥有非常好
糖尿病人能吃白萝卜吗
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
三甲
[回答] 白萝卜是很多人比较喜爱的,这样的蔬菜含有的维生素、水分比较多,而且常吃白萝卜对排气也是有着很好的帮助
孕妇能吃白萝卜吗?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 萝卜是日常生活普遍的一种蔬菜水果,不论是直接生吃还是熟吃全是能够的,对孕妇也是没有弊端的,而且服用萝
产妇能吃白萝卜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 白萝卜在生活中经常会被食用到,只是呈现出来的款式各具特色而已。不管是什么样式的它们是本质材料都是相同
已经到底了