华宇健康
糖尿病人能吃桃吗
2020年07月03日
我们公司的领导,年经轻轻的就得了糖尿病,为此他的家人十分的安心,当我们看到他的时候,也是十分的同情,有一次去他家里的时候,看到他家最多的就是,糖尿病如何养生的书籍,还有一些注意事项,我同事买了桃了,来找我回家,拿着桃问我,你说咱们领导能吃桃吗?我说不知道,那么糖尿病人能吃桃吗?
桃是我们经常能看到的一种水果,尤其是在桃成熟的季节,又大又甜的桃, 卖的也很便宜,所以爱吃桃的人们一定要抓住这么好的时机啊,桃有很高的营养价值,对人体健康有一定的帮助,那么糖尿病人能吃桃吗?
营养
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
食用
桃树干上分泌的胶质,俗称桃胶,可用作粘接剂等,为一种聚糖类物质,水解能生成。阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用,也供药用,有破血、和血、益气之效。
食用技巧
1、巧去桃毛:在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,清洗几下毛就没了。
2、挑选桃子:用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的,以稍用力按压时硬度适中不出水的为宜,太软则容易烂。颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。
通过以上的了解,我们知道了,如何选桃,知道了桃有很丰富的营养,对人体健康有一定的帮助作用,那么糖尿病人能吃桃吗 ?希望人们能正确的了解,健康的食用桃吧!
相关推荐
糖尿病人能吃桃吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以吃桃,但是要满足以下两个条件: 第一、就是血糖稳定; 第二、就是吃桃的数量每天不能超过1个。具体来说,糖尿病人吃桃,可以适当补充体内的维生素。桃本生含有的糖分,相对其他水果来说不是很高,适量吃不会引起血糖的过分快速增高,而形成糖高峰。桃还有一定的补充糖尿病患者所需营养的作用,比如维生素、矿物质,都可以很好的改善糖尿病人的营养不良。桃性温热,不能吃多,如果吃太多,就会使血糖骤升。建议糖尿病人吃桃,还是应该在两顿饭之间吃,这样可以避开血糖的高峰,同时也有利于身体的健康。
黄桃糖尿病人能吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃黄桃但是不要吃的太多,因为黄桃含有一定的糖分,使用过多会造成血糖的快速升高,并且患者在进食了黄桃以后要加其他食物,适当的限制,应该保证总热量的摄入量是一定,黄桃含有丰富的营养物质。比如说胡萝卜素,番茄红素,维生素c。 以及其他一些抗氧化剂,并且黄桃含有丰富的膳食纤维能够增加患者的饱腹感。并且能够使患者保持大便通畅,黄桃中还含有丰富的铁,钙及多种微量元素,所以适当的吃一些黄桃,对于糖尿病病人的病情有一定帮助的。但是前提是吃了黄桃以后,要保证患者的血糖维持在正常的水平。
糖尿病人能吃黄桃吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人能吃黄桃吗?对于这个问题,其实现实中还是有一部分人是知道的,但是大部分人对于这个问题还是不了
​皮肤过敏能吃桃吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 世界上的植物是土地和阳光以及种种因素相互作用的结果,然而得到的结果各种各样,稻田得的是粮食,盆栽得到
便秘能吃桃吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 桃这种水果是在春天出现的,很多消费者在平时也是比较喜欢吃桃,但是对于便秘患者来说,桃子食用太多,不仅
产妇能吃桃吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 桃是常见的水果,这类水果的营养元素比较多,吃的时候对人体各方面帮助比较大,不过在吃桃的时候,要注意对
孕妇能吃桃吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在饮食搭配上边和平常人但是不一样的,有很多食材我们吃没问题来到孕妇这儿就不好,如果不留意饮食搭配
怀孕能吃桃吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 桃是很多人喜欢的,桃带有的维他命比较多,常吃桃对身体健康没有危害,但是在对桃挑选的情况下,要留意它的
高血压能吃桃吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血压能吃桃吗?要想了解这个问题,大家首先需要知道的就是关于桃子方面的一些相关信息。桃子是我们生活中
月经期能吃桃吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 没有任何问题,月经期是可以吃桃的,在月经期的时候各种蔬菜,水果、肉类、蛋类、海产品类,等等。这些都是没有任何禁忌的都是可以吃的。 但是月经期间有几个注意事项注意到,就是: 第一、就是在月经期的时候注意不要性生活和盆浴,因为性生活容易把外界的菌,带入阴道导致内膜炎、盆腔炎,输卵管炎引起输卵管梗阻,将来可能会出现宫外孕,不孕,出现慢性的盆腔疼痛。 还有就是容易造成经血逆流,导致子宫性疾症,会出现痛经进行性的加重,会影响到正常的工作和生活,小囊会出现影响到排卵,将来可能会影响到生育,还有潜能。即便是手术治疗之后,也特别容易复发,所以不要在月经期的时候性生活和盆浴。 还有就是注意在月经期的时候,注意不要着凉,例如吃比较凉的东西,冰棒、雪糕、冷饮,穿太少的衣服或者是在夏季的时候冲冷水澡等等,都是不可取的。 因为这样做容易造成痛经,容易出现诱发盆腔的炎症,还有就是不要剧烈的运动,剧烈运动容易造成大出血,这些注意事项注意到,别的没有什么禁忌的。
已经到底了