华宇健康
经期能吃可可粉吗
2020年07月03日
经期对于女性朋友来说是一个最为敏感的时期,很多女性朋友容易在经期出现情绪的波动,而且身体也容易出现不好的状况,其实导致女性朋友出现这些症状和她们的体质有关,和平时有没有多运动也有关系,此外与饮食也有重大的关联,想要在经期过得比较舒服,那么饮食是要非常注意。
经期能吃可可粉吗?想要知道这个问题的答案,我们必须先了解一下什么是可可粉以及可可粉的功效和作用,常吃可可粉会带来怎样的好处以及副作用。
可可粉知识介绍:天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,减少抗生素不能解决的营养性腹泻。
可可粉是经清杂、焙炒、脱壳、磨浆、压榨、制粉等工序精制而成。香味纯正,粉质细腻,无杂质、无焦粒。可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。
可可粉营养分析:科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。
可可粉补充信息:可可粉是巧克力的魅力所在。研究者发现,巧克力中富含的可可粉可以减少高胆固醇对动脉的影响。但是他们研究的是低脂的可可粉提取物,而不是普通的高脂巧克力块或巧克力热饮。
可可粉制作过程中必须要经过炒制、脱脂等步骤,天然可可粉中含有微量的可可脂,可可脂有很好的减肥效果,不容易融水。
可可脂是可可豆中的天然脂肪,它不会升高血胆固醇。并使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量,但不会象其它饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一,它可以降低血液中的胆固醇。
在上面的文章里面,我们强调了导致女性经期出现一些症状的因素有很多,但是饮食是一个重要的原因,所以女性朋友在经期要注意自己的饮食,上文提到的可可粉有非常好的养生功效和作用,所以经期是可以吃可可粉的。
相关推荐
皮肤过敏能吃可可粉吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 皮肤过敏在生活中很常见,无论是小孩、大人、老人,都是会出现这样情况,那不同人在过敏问题上,都是有着不
便秘能吃可可粉吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 便秘是一种常见的症状,一般便秘的女性比男性要多,那么我们如何对方便秘这种疾病呢,其实导致便秘的因素还
​高血压能吃可可粉吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们身边的高血压患者现在是越来越多了,其实高血压这种疾病和年龄有很大的关系,我们随着年龄的增大其实血
幼儿能吃可可粉吗
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 幼儿的一个健康饮食问题是所有妈妈或者爸爸们最担心的问题,因为在这个时候任何食物的选择,如果不注意话陷
经期能吃梨吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 梨是常见的水果之一,那样的新鲜水果带有的水份很大,在口干的情况下能够挑选梨开展止渴,但是在吃梨的情况
经期能吃太子参吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多女性朋友在经期会出现了全身浮肿和食欲改变这些症状出来,其实这是很正常的情况,因为经期就是如此的敏
经期能吃黄瓜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 黄瓜含有的维生素比较多,而且黄瓜的水分较多,多吃黄瓜,对人体排毒有着很好的帮助,不过在吃黄瓜的时候,
经期能吃地黄吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 地黄是很多人都不陌生的,它的使用比较广泛,对人体的帮助比较大,而且在选择地黄的时候,也是要根据自身需
经期能吃黑胡椒吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性朋友在经期身体会发生很大的变化,由于免疫功能的下降以及消化能力的降低,导致女性朋友在经期会出现食
经期能吃黑木耳吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 经期能吃黑木耳吗?这个问题是很多女人们想要知道的。说到黑木耳。很多人都是吃过的,所以大家也都是非常熟
已经到底了