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经期能吃玉米吗
2020年07月03日
对于玉米相信大家是再熟悉,不过的一种食物了,因为在生活当中它可以作为一种粮食,也可以作为一种蔬菜,现在在我们的饭桌上其实经常可以看到用玉米做的美食,可见它可以给我们的人体带来非常多的营养保健值,那么你想知道如果在经期的时候是否可以吃玉米,首先就是要知道它可以给我们带来的营养保健效果有哪些?
经期的女性需要补充维生素纤维素以及人体所需要的各种营养物质,王玉米中同样含有这些物质,所以对于经期的女性来说当然可以放心的吃玉米啦!它还可以有效地帮助你预防便秘降低血糖胆固醇等问题。
经期能吃玉米,玉米属于主食范畴,也是不错的保健佳品.营养价值:小精灵儿童资讯站出品
1、纤维素:高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治肠炎、便秘、肠癌等;
2、维生素E:促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;
3、黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力;
4、富含镁、硒元素等抑制肿瘤的生长.尤其是玉米中还含有较多的谷氨酸,谷氨酸有健脑作用,它能帮助和促进脑细胞进行呼吸,在生理活动过程中,能清除体内废物,帮助脑组织里氨的排除,故常食可健脑.经期吃玉米那也是对身体补充能量.
通过它的营养保健介绍我们就可以发现其实玉米是老少皆宜的食物?它也可以作为一种营养保健的粗粮,在生活当中其实已经越来越多的人认识它玉米的营养保健价值,因此可以肯定的说明其实经期女性可以放心的吃玉米。
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[回答] 产妇可以吃玉米。玉米味甘性平,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养物质,其中所含的的维生素含量较高。产妇吃玉米能促进胎儿的大脑发育,天冬氨酸等氨基酸有健脑的功能。此外,玉米中含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,有助于排便,排除体内蓄积的毒素,更有利于胎儿的生长发育。玉米可以磨成糊状,更方便产妇消化吸收。
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坐月子能吃玉米吗
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过敏性紫癜能吃玉米吗?
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[回答] 血糖高的患者,也就是临床上的糖尿病患者,他的饮食控制是要求非常严格的。因为糖尿病和其他疾病是不大一样的,有时候多吃一口主食或者是多吃一块糖块,有可能会出现血糖的一个明显的波动,所以说要求糖尿病的患者,在饮食上控制要格外的严格。那么,血糖高的人可以吃玉米吗?当然这个答案是肯定的,但是有前提,首先玉米是一种主食,要把玉米当作一种主食来吃,不可以当做三餐以后的零食,再者就是要控制量,玉米的量要和平常每餐主食的热量大体差不多,再就是吃玉米的时候,最好不要刷上油烤或者是煎炸,清蒸或者是煮都是可以的,因为这样热量比较少,血糖波动可能比较小一点。 以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
糖尿病人能吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 病情分析:糖尿病人是可以吃玉米的,玉米中含有丰富的膳食纤维,对于糖尿病人是很有好处的。另外糖尿病人,可以吃新鲜的蔬菜如白菜,菠菜,油菜等,不要吃过甜过咸,过于油腻的食物,尤其是油炸食品和米线,麻辣烫,烧烤等,不要吸烟喝酒。
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[回答] 最近几年,中老年人都在频繁谈养生这个话题,老年人退休之后,身体和精神方面都在“养生”重新找到寄托。然
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刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 糖尿病人在饮食搭配上边是需要十分留意的,假如摄取了一些糖份高的食材,针对病况会出现恶变的状况。除开一
​胆结石能吃玉米吗?
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