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​高血压能吃苹果吗
2020年07月03日
高血压是生活中常见的疾病之一,这类的疾病治疗复杂,而且治疗时间也是要很久,不过在改善高血压患者疾病上,患者也是需要注意饮食方式,这样对稳定自身疾病,才会有很好的帮助,苹果是常见的水,这类水谷含有的氨基酸、维生素比较多,多吃对促进人体消化也是有着一些帮助,那高血压能吃苹果吗?
很多人对高血压能吃苹果吗并不是很了解,这就需要对苹果进行很好的认识,使得在选择苹果的时候,都是能够放心选择,对身体不会有任何的损害。
高血压能吃苹果吗:
高血压能吃苹果的。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄;有机酸能刺激肠壁,增加蠕动作用;而维生素C更有效保护心血管。含有大量的果胶,这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量。一中等大小未削皮的苹果可提供3.5克的纤维质(即使削了皮,也含2.7克的纤维质),是营养专家建议的每日摄取量的10%以上。
苹果营养价值:
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌,幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
以上就是对高血压能吃苹果吗详细介绍,在患有高血压后,是可以吃苹果的,但是在吃的时候需要适量进行,而且吃苹果的时候,很多人喜爱削皮,这样的做法是错误的,苹果皮的营养价值很高,削掉皮之后,对人体帮助会有很大减少。
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高血压可以吃苹果吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压患者是可以吃苹果,像高血压患者在水果方面没有太大的禁忌,除非有糖尿病的并发症,要减少含糖比较多的水果的摄入。如果没有这些并发症一般的水果都是可以吃,像苹果含有比较多的钾,含钠比较少。 苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使体内的钠排出。因此常吃苹果或者是喝些苹果汁,对于高血压患者有很大的好处。对于一些中老年人,特别是胆固醇比较增高的一些患者,平常多吃些水果,对于胆固醇的调节排泄也是有治疗作用。 像吃苹果可以定为每天吃一个,每周吃5到6个,这样对于身体都没有什么影响,而且对于身体还是比较有益。像除了吃水果之外,高血压患者还可以多吃一些蔬菜,豆制品,粗粮杂粮,这些对于身体血压的调节都能够起到不错的效果。
苹果肾结石能吃吗
周晓峰 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 一般来说肾结石的病人是可以适量的吃苹果,但是对于苹果不能大量的吃。大量的吃苹果可能会加重肾结石的病情,因为苹果有可能会促进肾结石的形成。 所以针对肾结石的病人还是建议少量的吃苹果。针对肾结石的病人,主要是应该吃一些富含水分的水果,可能会更有好处,比如像西瓜和梨以及柠檬等这样的水果,因为这些水果吃了之后会对的病人产生一定的利尿作用,导致病人产生比较多的尿液,产生尿液比较多对肾结石的治疗以及预防来说就有一定的帮助作用。
血糖高能吃苹果吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 苹果中富含有维生素以及大量的水分,所以糖尿病人是可以适量吃的,但是苹果中也含有较高糖分,所以不建议过多使用,不然会引起糖尿病病情加重。在平时的饮食中,水果可以选择柚子,火龙果,香蕉无花果等,这些食物中含糖量是比较低的,在主食方面可以多吃米饭,粗粮,少吃淀粉,平时生活中坚持做锻炼,选择慢跑或快走,更有利于病情恢复。
经期能吃苹果吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 苹果是生活起居中我们最经常吃的一种新鲜水果,吃苹果对人体有很多益处,苹果不但有美白皮肤的作用,另外苹
糖尿病人能吃苹果吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病病人可以吃苹果,苹果对于糖尿病病人来说,是个很好的补充,含有比较少的糖,而且含有丰富的纤维素。每天吃1个苹果,对于糖尿病病人的便秘,会有很大的好处。苹果作为一种水果,含有丰富的维生素,特别是维生素C,对于糖尿病病人的心脑血管并发症,是有利的补充,可以软化血管,也可以通过维生素C清除自由基,起到抗氧化的作用,可以延缓一部分细胞的衰老。糖尿病病人如果吃苹果,最好在两餐之间口服,这样不会和食物进行叠加,出现明显的血糖高峰。在血糖控制平稳的情况下,糖尿病病人是可以吃苹果的。
咳嗽能吃苹果吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 咳嗽可以吃苹果,苹果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、果糖、有机酸、钙、铁、钾等营养物质。可以为人体补充营养,提高身体免疫力,有助于身体恢复健康。导致咳嗽的病因有多种,如细菌感染、病毒感染、变态反应、药物因素、环境因素等,查找原因,便于对症处理,也可采用中药治疗,结合患者的症状、体征、辅助检查进行四诊合参,辨证分析。
晚上能吃苹果吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 晚上是可以吃苹果的,苹果中含有大量的维生素等。可以通过增加饱腹感,达到减肥的效果。最好晚上在睡觉前半个小时选择吃一个苹果,不要摄入太多,可以促进睡眠。并且苹果中含有大量的苹果酸,能够清洁牙齿表面。平时要养成良好的饮食习惯。但也不可常吃或吃的过多,其糖分含量较高,经常食用易导致糖尿病,尤其有基础性疾病如糖尿病的患者更要注意慎吃。
糖尿病能吃苹果吗?
孙嘉 主任医师 南方医科大学珠江医院
三甲
[回答] 糖尿病患者除了要积极用药控制外,还要特别注意平时的饮食情况,不能吃含糖量较多的食物,而且不能经常暴饮暴食,以免导致病情加重,影响疾病的治疗。那么糖尿病能吃苹果吗?盐酸二甲双胍片怎么吃?家庭医生在线请来了南方医科大学珠江医院主任医师孙嘉来给大家讲解。
胃溃疡能吃苹果吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胃溃疡的病人是可以吃苹果的,但是前提水果不能太凉,像进过冰箱冻过之后的水果是不能马上吃的,需要等待它的温度接近正常之后再食用。即使对胃炎胃溃疡有好处的水果也并不一定就适合每个人,每个人要根据自己的情况选择对自己不会产生胃部不舒服的水果。苹果可以适用于腹胀的患者,大部分的病人都是可以服用的。橘子、橙子、枇杷可以适用于进食不佳的病人。葡萄、杨梅、香蕉可以健脾消胃,对消化不良是比较好的。菠萝、椰子、荔枝是生津止渴效果比较好。这些水果都可以吃的,要根据个人情况自己来选择。
晚上能吃苹果吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 晚上可以吃苹果。 第一、因为苹果皮里还有丰富的果酸,可以清洁牙齿,并令牙齿洁白坚韧。晚上睡觉前吃1个苹果可以代替刷牙,从而可以降低龋齿的几率。 第二、苹果在晚上睡前半小时吃,有助催眠的作用。 第三、睡前吃一个苹果,可以增加饱腹感,而且苹果还具有减肥的功能。苹果在晚上可以吃,但是不要经常吃,偶尔吃一个还可以。因为苹果的含糖量比较高,经常食用会导致糖尿病的发生。
已经到底了