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来月经可以吃话梅吗
2020年07月03日
经期的饮食问题绝对是一个不能够轻易忽视的问题,因为它直接关系到你的一个身体健康,还有你是否可以轻松度过经期的关键,所以说在饮食上我们一定要全方位的去了解,认识一些新型保健的原则和常识,才能够正确的去判断自己是否可以吃某种食物,现在要去了解的是月经期是否可以吃话梅?
话梅其实是一种零食可以帮助我们起到开胃的作用,在生活当中很多人非常的喜欢吃话梅,其实适当的食用对于健康是可以带来好处的,而对于经期的女性而言其实是可以吃话梅的。
可以,
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素,而且其鲜味与营养能长期保存,热量也较低。提神食品七种...许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。
月经期的健康饮食:
(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。
(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,
(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
经期的营养保健是一个重要的问题,这个时候我们只能够通过这些饮食去获取身体所需要的营养物质,所以说千万不能够马虎的应付和对待,这也是对自己身体不负责任的一个表现,希望女性朋友都能够遵守的。
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孕妇可以吃话梅吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 孕妇是可以吃话梅的,尤其在怀孕初期,孕妇的呕吐反应会格外强烈,在这种情况下,吃话梅防吐是很好的办法,孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好,吃话梅也有开胃润口的效果,不仅能让孕妇孕期心情更愉快,也能保障其他食物的摄入量。不过孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的,而且话梅防腐的选择要看好,千万不可乱吃劣质的话梅产品,不仅没有益处,还可能会产生不良反应。此外,孕妇吃话梅的时候也要注意不可吃太多,1天的量最多不超过5粒,避免造成身体不适或胎儿不适的状况。
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 提及了话梅这类小零食,关键是由于话梅的肉质地丰富,口味非常好,并且味儿酸甜可口,不但可以立即地缓解孕
怀孕初期可以吃话梅吗?
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来月经可以吃梨吗
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[回答] 在月经期是不建议吃梨的。因为梨属于寒性水果,会加重痛经及腹部不适症状。在月经期除外,平时可以吃一些梨,可以补充水分。在经期可以吃一些温性水果,来补充维生素和微量元素,特别是经期的女性身体虚弱,需要补充一些营养,可以吃一些新鲜的温性水果和蔬菜。同时也可以喝一些汤类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等,对于月经期的女性来说,都有一定的好处。
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[回答] 火龙果是为常吃的水果之一,而且火龙果的营养价值很高,来月经期间火龙果可以适当的吃,但是不宜多吃。 火龙果有预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎口角炎,降低胆固醇,皮肤美白和防黑斑的功效。除此之外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的效果,所以月经期的可以适当的吃火龙果。 但是,一定不能多吃因为火龙果性寒,水果有四性,就是寒凉温热,寒热偏性不明者作为平性。月经来的时候,尽量的吃平性的水果可能会比较好一些,吃寒性的水果,可能会导致女性的痛经或者体质寒冷的人更不适合食用太多寒性的水果,比如说西瓜、山竹、香瓜等,除此之外寒性水果还包括西洋梨、番茄、柚子、百香果、葡萄柚、柿子、哈密瓜等,这些人属于寒性的水果,平性的水果可以适当的多吃,比如说李子、木瓜、苹果,这些水果的使用之后对人体还是比较好的。
来月经可以吃提子吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 我们都了解女士每一个月都是来一次月经,在此刻我们应当要对自身的饮食搭配引起重视,由于生理期许多东西不
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 基本上每一个女孩都是有在经期时不太好的亲身经历,因此在经期过后,女性朋友们会分外的留意自身的言谈举止
来月经可以吃甜酒吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 女性在来月经期间,是不可以吃甜酒的。甜酒虽然酒精的含量比较低,但是对胃有一定的刺激性。有的女性在喝了甜酒之后,可以引起急性的胃炎,导致腹痛现象出现,加重女性在月经期间的腹部症状。另外,酒精具有活血化瘀的作用,在月经期间喝甜酒,有可能会引起女性出现月经量增多,或月经时间延长,可能会造成失血性的贫血现象。另外,女性在月经期间肝脏分泌的酶含量下降,所以对酒精解毒功能也下降了。这个时候喝甜酒,有可能会造成酒精中毒的症状,所以不建议女性在月经期间喝甜酒。
来月经可以吃猕猴桃吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 来月经期间不建议吃猕猴桃,猕猴桃属于寒性水果容易引起痛经。月经期间也不建议吃火龙果,苹果,椰子,桑葚等寒凉水果。可以吃一些龙眼,石榴,桂圆,红枣等温热性水果。还可以喝红糖水能够缓解痛经,益气养血。月经期间应该注意保暖,避免着凉,忌食生冷食物。同时也要避免性生活,容易引起妇科炎症。也要注意外阴清洁,每天使用温开水清洗外阴。
来月经可以吃巧克力吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 朱古力是很普遍的食品,它是小零食之中普遍的食材,它能够当饭吃,由于朱古力带有的发热量也是较为高,并且
已经到底了