[回答] 现在很多中老年人都患上了高血压，高血压这种疾病要根治是非常难的，所以我们要从饮食上面来做好对于高血压

[回答] 怀孕能吃黑木耳，黑木耳对孕妇有很好的养颜作用。黑木耳中含铁量比较高，为猪肝的7倍多。铁是造血的原料，胎儿通过胎盘从母体血浆中摄取铁。如果孕妇铁不足，除了可以造成本身的贫血、抵抗力下降、发热、感染等疾病，严重的情况下还可以导致胎儿贫血、生长发育迟缓等。黑木耳可以起到清肠胃的功效，对改善便秘有一定的好处。在孕期中大部分女性会有便秘的情况，适当吃黑木耳可以起到通便的效果。吃黑木耳还可以适当防辐射。黑木耳虽然好处非常多，但是吃黑木耳不能过量，尽可能不要吃浸泡长时间的黑木耳，以免导致不良的后果。

[回答] 经期能吃黑木耳吗？这个问题是很多女人们想要知道的。说到黑木耳。很多人都是吃过的，所以大家也都是非常熟

[回答] 黑木耳严格来说属于一种菌类食物，不过它与普通的蘑菇等等菌类食物有着一定的区别，因为它是生长在树木之上

[回答] 敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤，不少女性朋友都会遇到过皮肤过敏的

[回答] 黑木耳其实就是木耳，呈现出来的颜色是黑色的。它的营养价值是很高的，但是营养价值不是衡量食物的适宜食用

[回答] 产后妈妈的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以产后的妈妈是可以吃火龙果的。产后妈妈的身体是逐步恢复的过程，产时由于出血，有部分妈妈会在产后出现贫血的情况。在产后由于进食相对较少，水分排泄多，所以肠内容物相对比较干燥，再加上盆底肌肉的松弛，很容易发生便秘。火龙果是一种低能量、高膳食纤维的水果，果肉中的水溶性膳食纤维和粗纤维的含量都很丰富，火龙果里面铁的含量比一般水果要高，火龙果当中芝麻形状的种子还有促进胃肠消化的作用。火龙果特别适合产后的妈妈吃，中国营养学会推荐产后每天摄入的水果量应该在200-400g之间，由于火龙果里面糖分含量比较高，并不推荐产后的妈妈每天摄入大量的火龙果。控制摄入的总量，火龙果会对产后的妈妈是非常有益的。

[回答] 产妇可以食用一些南瓜，南瓜性温，味甘，可以解毒、保护胃粘膜、南瓜所含成分能促进胆汁分泌，帮助食物消化、消除致癌物质、预防便秘、促进生长发育。南瓜中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类。产妇吃些南瓜，能使肌肤丰美，同时，对宝宝也有很大的好处。但是也要适量食用，胃热炽盛者食用过多会引起上火，产妇在食用南瓜时要注意健康搭配饮食均衡。

[回答] 孕妇的生产之后适度的吃些马铃薯对人体有非常好的调养的作用，马铃薯味甘性平，具备滋补血气的实际效果，此

[回答] 鱿鱼是一种水产类生物，里面含有丰富的钙、磷、铁等营养元素，产妇适当食用有补血的功效，还有利于骨骼的发