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产妇能吃鸽子汤吗
2020年07月03日
很多产妇和产妇的家属都知道喝汤是非常滋补的,所以就经常给产妇熬这样那样养生的汤,其实熬汤也是很有讲究的,特别是一些养生功效明显的汤水就要引起产妇的关注,产妇不能乱吃这些补汤,因为很多补汤是有针对性的,对于其它人实用的汤水可能到了产妇这里起到的作用就不用。
所以产妇能不能吃鸽子汤这个问题我们不能够立刻就回答出到底可以喝或者不可以喝,我们要深入了解一下什么是鸽子汤以及鸽子汤的营养成分才行。
鸽子汤的功效:
鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳,男女合适喝的一款汤,而且对于小孩也起了很好的养生作用,一般鸽子汤都是用炖的方式来煮比较好这样能原汁原味的把鸽子的营养充分熬出味道来,一般都是用中药材来炖鸽子汤,例如是冬虫夏草、人参、当归、丹参、红枣;等等的滋养中药,例如是起了壮阳滋阴的这款冬虫草鸽子汤,做法简单,但是用的都是名贵药材,先把鸽子的内置都挖出来,然后洗干净之后砍成一块块的,冬虫草洗干净然后把它切成一粒一粒的,倒入炖盅里,然后放几片姜,就可以倒入水和已经切好的鸽子了,大约炖3个小时即可。
原料:立春老鸽一只,锦菜园有机山药200g,彩虹农庄原木黑木耳2~3朵,鹌鹑蛋6~7个
调料:姜片,大葱段,料酒,红枣3个,枸杞少许
鸽子汤的详细做法:
1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;
2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;
3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;
4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;
5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
鸽子汤的营养:
鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的,这里的白凤指得就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质,所以古话说“一鸽胜九鸡”。
鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
上文我们介绍了汤水对于我们的好处,产妇更是可以多喝一些汤水,因为汤水不但营养丰富而且还非常容易消化和吸收,上文提到的鸽子汤不但含有丰富的营养而且还有很好的养生保健功效,所以产妇是可以喝鸽子汤的。
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[回答] 产妇能吃鸽子,鸽子肉易于消化,可以补气补血,对产后身体恢复有一定帮助。产后不要吃辛辣刺激的食物,不要吃寒凉的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,比如桔子、桃子、苹果、香蕉等,可以润肠通便,预防便秘。产后如果母乳喂养,最好多喝汤类,比如可以喝鲫鱼豆腐汤,黄豆猪蹄汤,建议注意睡眠充足,不要剧烈运动,避免焦虑生气等剧烈的情绪波动。不建议过早从事剧烈运动,可以适当活动,还可以做产后康复操,比如说提肛运动等,可以促进盆底肌肉恢复。
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[回答] 产妇能喝鸽子汤。鸽子汤能够滋阴壮阳,营养价值极高,对产妇的身体有好处,并且对剖宫产患者的伤口恢复有好处,能够减轻刀口瘙痒的症状。可以在鸽子汤里加上红枣、葱姜调味,还有补气血的作用。但是尽量少放盐,产妇需要进食低盐饮食并且不要太油腻。还需要在产后3到5天的时候再吃,过早进食鸽子汤,由于乳腺管没有打开且不通畅,吃了大补的东西会造成乳腺管阻塞。
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[回答] 由于鸽子含有大量的蛋白质,而且食用鸽子汤以后还能够促进伤口的愈合和恢复,所以对于剖腹产或者顺产后的产妇,都是非常适合食用。而鸽子汤的做法就是先将鸽子洗净,然后直接放进锅里,加入适量的水,用砂锅慢慢熬制1-2小时。而且可以在鸽子汤里面加上大枣、枸杞、当归、路路通、通草等中药,以促进乳汁的分泌,而且还能够加快恶露的排出。
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[回答] 产妇可以喝鸽子汤,鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸可以帮助伤口更快愈合,还可以帮助产妇尽快入睡。鸽子肉味鲜美,营养价值极高,又是滋补佳品,鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为44%,超过牛、羊、猪、鸡、鸭和狗等肉类,所含蛋白质中,有许多人体的必需氨基酸。喝鸽子汤能美容养肤,孕妇在怀孕期间是不能用化妆品的,鸽子汤具有易想不到的功效。
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