华宇健康
糖尿病孕妇食谱大全
2020年07月03日
糖尿病孕妇,要保证母体及胎儿的热量和营养,还有保证血糖摄入的控制。糖尿病孕妇食疗食谱对孕妇有很好的帮助。
1.银鱼蛋饼
材料:鸡蛋两个、银鱼150克、胡萝卜丝少许、食盐、鸡精、植物油、小葱、胡椒等。
做法:
1.鸡蛋打散加盐、鸡精、倒入银鱼调匀
2.油入锅,开小火让它慢慢焖熟即可,吃时洒上葱花、胡椒粉、胡萝卜丁丝。
这是一道很好的保健安胎菜,有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。
2.虾仁豆腐
豆腐适量、虾仁适量、鸡蛋适量
做法:
1.将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分
2.将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆
3.将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道。
3.香飘菊花鱼
材料:洋葱,甜椒、草鱼、红薯
方法:
1.切鱼柳的时候就像切鱿鱼一样的十字刀,先切大小一样的片;
2.再反过来逆切,里面也许还会有鱼刺,可以不用拨掉,这样一切就切断了,待会炸完后就变脆脆的,吃不到了;
3.取个空碗,放入腌鱼调料,拌匀;
4.放入鱼块,腌一下;
5.塑料袋里放入一半的面粉,一半的生粉,拌匀,把鱼放入均匀的裹上粉,并把鱼块多的粉拍掉;
6.起油锅,中高温,放入鱼块(先不要翻动,等稍微定型了),中火炸至熟,取出,转大火,把油烧热,再回炸到金黄。
对于身体瘦弱、食欲不振的孕妇来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
孕妇糖尿病菜谱,对热量需求、餐次分配、蛋白质摄取、油脂的摄取都需要慎重,孕妇注意不宜乱补、过补。
相关推荐
孕期糖尿病食谱大全
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期人体出現一切问题对小宝宝全是十分不好的,一些孕妇在怀孕期乃至出現了糖尿病的病症,这在饮食
糖尿病一日三餐食谱大全
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病是不良影响十分比较严重的病症,现阶段没有除根的方式,只有根据药品平稳病况,另外也要融合平常的饮
孕妇食谱大全
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇是较为敏感的,是需要维护的目标,孕妇的身心健康立即关联着小宝宝的身心健康。有很多孕妇在怀孕时不留
孕妇妊娠糖尿病食谱
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇高血糖的状况是很普遍了,女士在怀孕的期内出现了孕妇高血糖的病症是要可以立即的去调养的,尤其是在平
2型糖尿病饮食食谱大全
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病的病人,她们的饮食搭配是需要严格管理。由于要避免食材使她们尿里里的糖含水量再次提高。并且糖尿病
2型糖尿病饮食食谱大全
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 二型糖尿病的饮食食谱大全 一,多吃五谷杂粮。可以吃小麦燕麦,荞麦,小米玉米大豆,黑豆,薏仁,绿豆。 这些五谷杂粮可以养心安神,健脾胃,对于糖尿病的病人非常适合,含糖量也比较低,营养也比较丰富。 二,多吃低糖的水果,新鲜的蔬菜。可以吃苹果,草莓,猕猴桃,山楂。 三,多吃高蛋白质,低热量的饮食。比如说可以吃鸡蛋,牛肉,或者虾仁。
孕妇补血食谱大全
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们都知道孕妇是一个比较特殊的群体,在生活中,我们应该要及时为孕妇提供营养物质,了解孕妇的体质。如果
孕妇三个月食谱大全
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都知道怀孕的头三个月是很重要的。因为这个时候胚胎刚刚着床,生命力较弱,而且孕妇身体还不是很适应,
孕妇瘦身食谱大全
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕是很多女性都会经历的一个过程,而在怀孕期间,女性的体重必然会有一定的增长,正因此,而很多怀孕期的
孕妇餐食谱大全
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期是应当要需注意自身的饮食搭配问题的,要保证饮食搭配平衡,而且在平常适度的开展健身运动,能
已经到底了