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来月经可以吃藕粉吗
2020年07月03日
女性朋友在月经期是不能吃一些活血以及生冷的食物的,所以对于藕粉这种寒凉性的食物,你们在经期最好是不要食用它。女性朋友在月经期食用藕粉这种食物,可能会导致痛经或者月经异常的情况,所以我们建议大家在生活中应该要对于藕粉这种食物有一定的了解,才不会影响到你们的身体健康。
女性朋友在经期是不能食用藕粉这种食物的,主要是因为藕粉是属于寒凉性的食物,所以女性朋友在经期最好是不要食用藕粉这种食物以及其他的寒凉性食物,以免导致月经的异常,希望你们可以重视。
建议错开月经期服用,莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。
文章详细的介绍的月经期是不能食用藕粉的,希望你们看完这篇文章后才可以多去了解一些藕粉这种食物的营养价值,所以我们建议大家在生活中可以避免去吃藕粉这种食物。同时,你们对于一些寒凉性的食物应该要有一定的了解。
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[回答] 怀孕可以吃藕粉,莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆固醇结合,从粪便排出,从而减少脂肪的吸收,孕妈妈们怀孕初期常常胃口不好,后期由于宝宝在腹中活动不便,影响肠胃蠕动,容易引起便秘。 而莲藕正好就有这种功用,他丰富的铁和钙也是孕妈妈和宝宝很需要的,可以减少孕妇便秘,藕粉能增进食欲,促进消化,益血生肌,莲藕含有丰富的铁和钙等微量元素,植物蛋白质,维生素及淀粉含量高,能够补充孕妇所需的营养。
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藕粉孕妇可以吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 藕粉孕妇可以吃。藕粉中含有大量的淀粉,淀粉进入人体内之后会转变成葡萄糖,能为孕妇补充身体所需能量。藕粉中含有丰富的植物蛋白,维生素K和钾、铁、钠、镁等微量元素,孕妇经常食用具有补气养血,健脾胃,改善血虚失眠,防治贫血,增强免疫力的功效,藕粉中含有的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,帮助消化,改善食欲,防治孕期便秘,促进胎儿对营养物质的吸收。
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 莲藕粉是一种十分有特性的特色美食,莲藕粉的原料就是莲藕,制作莲藕粉的整个过程非常简单,服食莲藕粉在我
来月经可以吃梨吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 火龙果是为常吃的水果之一,而且火龙果的营养价值很高,来月经期间火龙果可以适当的吃,但是不宜多吃。 火龙果有预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎口角炎,降低胆固醇,皮肤美白和防黑斑的功效。除此之外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的效果,所以月经期的可以适当的吃火龙果。 但是,一定不能多吃因为火龙果性寒,水果有四性,就是寒凉温热,寒热偏性不明者作为平性。月经来的时候,尽量的吃平性的水果可能会比较好一些,吃寒性的水果,可能会导致女性的痛经或者体质寒冷的人更不适合食用太多寒性的水果,比如说西瓜、山竹、香瓜等,除此之外寒性水果还包括西洋梨、番茄、柚子、百香果、葡萄柚、柿子、哈密瓜等,这些人属于寒性的水果,平性的水果可以适当的多吃,比如说李子、木瓜、苹果,这些水果的使用之后对人体还是比较好的。
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 我们都了解女士每一个月都是来一次月经,在此刻我们应当要对自身的饮食搭配引起重视,由于生理期许多东西不
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