华宇健康
糖尿病人能吃薯片吗
2020年07月03日
薯片是很多人最爱,薯片的口感独特,吃的时候对人体健康不会有太多损害,不过对一些油炸的薯片吃的时候需要适量进行,不宜吃的太多,尤其是对肥胖的人群更是要注意这点,否则在吃的时候,对身体会有很大的影响的,那糖尿病人能吃薯片吗?糖尿病患者对含糖多的食物要少吃的。
很多人对糖尿病人能吃薯片吗并不是很清楚,这就需要在选择薯片的时候,需要对薯片进行很好认识,使得在吃的时候,对身体各方面都是没有任何的损害。
糖尿病人能吃薯片吗:可以吃,但是要适量选择。
薯片是指由马铃薯(土豆、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外,市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是很多国家零食市场重要一部份。
薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中容易被破坏。
常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。
以上就是对糖尿病人能吃薯片吗详细介绍,薯片在吃的时候,正常人也是要注意要适量选择,而且吃薯片的时候,也是要注意它的保质期,过期的薯片是不可以吃的,否则对身体会有很大影响,在这点上在吃薯片的时候要注意的。
相关推荐
糖尿病人能吃紫薯吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 饮食搭配针对我们人类而言是十分关键的,而饮食搭配针对糖尿病人的功效就更为显着了,由于糖尿病人是需要从
糖尿病人能吃紫薯吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 饮食对于我们人类来说是非常重要的,而饮食对于糖尿病患者的作用就更加明显了,因为糖尿病患者是需要从饮食
孕妇能吃薯片吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 说到薯片这种零食,相信无论是男女老少都非常喜欢食用。因为薯片口感香脆,味道非常好,最适合在家看电视,
皮肤过敏能吃薯片吗?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 皮肤过敏是我们常见的一种皮肤疾病,很多患者经常疑惑自己好像也没做什么事情,怎么就出现了皮肤过敏的症状
孕妇能吃薯片吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇应该谨慎适量吃薯片,最好不吃。因为薯片是由马铃薯切为薄片,然后经过油炸或烤至脆口并加调味剂做成的零食,除了用盐来调味以外,也会使用味精和不同的香料。薯片的主要原料是土豆,土豆虽然含有丰富的维生素,但在高温下部分维生素稳定性不高,容易被破坏,所以薯片的营养价值不高。薯片含油量通常在30%左右,属于高温高盐食物,和其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。准妈妈在孕期应该谨慎对待薯片,因为怀孕的时候吃油炸薯片,薯条会增加胎宝宝出生时体重偏轻的可能性,而薯片当中的味精和香料对胎宝宝的发育是会有影响的,所以孕妇最好少吃或不吃薯片。
减肥能吃薯片吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 薯片是一种高热量的食物,这种食物里面含有的脂肪是非常多的,而且他也被属于垃圾食品,因为大多数薯片都是
经期能吃薯片吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 薯片在生活中经常会食用到,一般食用这类食物最多的就是孩子和女性。不过食物都是适宜所有人的,例如当女性
感冒能吃薯片吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 感冒期间最好不要吃薯片,因为薯片这种食物是在高温下或者是油炸过后加工而成的,这时候属于是高热量食物,吃了之后会导致上火,会引发咽喉部肿痛或者是出现牙龈肿痛,导致上呼吸道感染,有可能会出现咳嗽,咳痰的现象。 在感冒期间应该注意清淡饮食,多喝温水,应该适量的多吃一些水果蔬菜之类的,因为这里面含有大量的维生素C能够提高身体的免疫力,增强抗病的能力,能够促进感冒的快速恢复,感冒期间也可以用葱白或者白萝卜熬水喝。如果出现有流鼻涕,出现轻微发烧的现象,可以用红糖姜水喝来缓解感冒的症状。
拉肚子能吃薯片吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 薯片虽然是一种油炸膨化类食品,但是许多人都无法抵挡自身对薯片的热爱。虽然薯片的味道非常好,但是也不能
拉肚子能吃薯片吗
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 薯片虽然是一种油炸膨化类食品,但是许多人都无法抵挡自身对薯片的热爱。虽然薯片的味道非常好,但是也不能
已经到底了