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产妇可以吃西兰花吗
2020年07月03日
生活中常见的食物有很多,在对一些食物选择上,是不能随意进行的,否则吃的时候,对身体也是会有一些损害,西兰花是很常见的蔬菜,这类蔬菜含有的维生素较多,吃的时候对身体也没有任何影响,不过在对西兰花吃之前,需要对它各方面进行认识,对产妇可以吃西兰花吗?
很多人对产妇可以吃西兰花吗并不是很清楚,这就需要在选择西兰花的时候,需要对它的吃法进行了解,使得在吃的时候,在对身体各方面上都是没有任何威胁。
产妇可以吃西兰花吗:
产妇能吃西兰花,西兰花含有一种叫做SGS的物质,这种物质可以稳定产妇的血压、缓解焦虑。西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强免疫力,促进铁质的吸收。
西兰花对产妇来说,能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。是可以吃的,坐月子期间建议吃富含维生素和丰富的膳食纤维,充分的供给产妇和新生儿的需求。
此外,西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。所以尤其适合妇女食用。
以上就是对产妇可以吃西兰花吗详细介绍,女性在生产后是可以吃西兰花的,这样的食物对女性身体不会有任何损害,不过在吃西兰花的时候,需要注意它的制作方法,简单的制作方式最佳,炒着吃能够很好的保留西兰花营养价值。
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产妇能吃西兰花吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 西兰花有很高的营养价值,主要是一些碳水化合物、蛋白质和维生素等,也具有一些抗癌的成分,还可以增强免疫
西兰花肾结石可以吃吗
周晓峰 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 肾结石患者可以吃西兰花,不但西兰花,对于其他蔬菜如白菜、青菜、甘蓝等等均可以食用,不用担心。患者主要在于多喝水,勤排尿,大多结石主要成分是草酸钙,因此只需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入即可,如高钙牛奶少喝,以低脂牛奶替代,而草酸含量丰富的食物,如菠菜、豆腐、葡萄、茶叶等适当减少摄入。并非不吃某种食物,就不会得肾结石,因此肾结石患者无需特殊忌口,主要需要多喝水,勤排尿,多锻炼运动,这是最主要的预防结石复发的方法,患者还需定期复查。
孕妇可以吃西兰花吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 孕妇是每一个怀孕女性的叫法,每一个女人这辈子都期待自身可以有当孕妇的那一天,都期待自身可以培育出和恋
痛风可以吃花菜和西兰花吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛风问题实际上并许多见,并且痛风一旦发病,对病人的日常生活工作中,都是导致十分大的影响,因此一定要留
产妇可以吃桂圆吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 最好不要吃。桂圆的性温味甘,归心脾两经,具有健脾和胃,养血安神的作用,阴虚内热及实热者忌食。产妇生产后阴血大伤,所以此时的身体状态基本都属于阴虚;并且孕妇在孕期及产后基本都是食用营养价值高的食物,而这些大多都是肥甘厚味之品,不易运化,从而在体内郁而化热。所以产妇为阴虚内热人群,最好不要吃桂圆。可以吃一些其它的新鲜水果,如苹果,葡萄等。
产妇可以吃猕猴桃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以适量食用一些猕猴桃。猕猴桃味酸、甘,性寒,归于胃经、肝经及肾经,具有清热止渴、健胃、通淋的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸、有机酸等营养物质,可以有效改善产妇皮肤状况,增加皮肤的弹性,减轻色素沉着,并可以增加产妇自身免疫力,促进产后恢复。但猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的产妇应尽量少食。
产妇可以吃白萝卜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以适当吃一些白萝卜,传统医学认为,白萝卜具有理气、消食的功效,服用白萝卜能够顺气下食,从而促进胃肠道消化,产后若胃肠道消化功能不良或产后久卧引起便秘,可以适当食用白萝卜下气除满。现代研究发现,白萝卜中富含维生素C和锌等微量元素,产妇生产后身体虚弱且需要哺乳,对营养物质的需求量高,可以适量服用白萝卜补充营养。
产妇可以吃芹菜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以适量食用一些芹菜。芹菜味甘、辛、微苦,性凉,归肝经、胃经及肺经,具有平肝、清热、祛风、利水、止血、解毒的作用。芹菜营养丰富,其中含有挥发油、胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维等多种营养物质,可以有效满足产妇的营养需求。并且芹菜中富含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有效预防产后的便秘。但芹菜偏寒凉,产妇不可过量食用。
产妇可以吃木瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以吃木瓜。木瓜含有比鲜橙更多的维生素C,在强化免疫力、抗氧化、减少光伤害、抑制细菌性突变等方面有一定的效果。此外,木瓜还含有17种以上氨基酸,产妇可以放心食用。木瓜能理脾和胃、平肝舒筋,为治疗一切转筋、腿痛、湿痹、脚气的要药,经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰美颜、防癌抗癌、增强体质之保健功效。另外,木瓜中的乳凝酶有通乳的作用,哺乳期母亲可以适量食用。木瓜一般选择大半熟的程度为佳,肉质爽滑可口。所以产后可以吃木瓜,但是要适量吃。
产妇可以吃胡椒粉吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 在坐月子期间,产妇是可以吃胡椒粉的,虽然胡椒粉是热性的调味品,也具有一定的辛辣刺激性味道,但是只有大剂量的使用,才会给产妇造成一定的刺激,给宝宝的喂养造成一定的影响,但是正常的使用所产生的作用是微乎其微的。而且胡椒粉本身能够起到提味增鲜的功效,还能够去除肉类食物当中的腥气,也能够起到增进食欲,促进食量的作用。
已经到底了