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怎么消除脂肪肝
2020年07月03日
说到脂肪肝,相信大部分人应该都是听说过的,而且在我们的周围有很多人也是患有脂肪肝的。所谓脂肪肝,其实就是我们人体较为常见的一种疾病而已,而且脂肪肝在人群中的发病率还是比较高的,所以一般人对于脂肪肝还是比较恐惧的。那么,怎么消除脂肪肝呢?这是一个很重要的问题,当然这也是对于患有脂肪肝的人来说的。
脂肪肝对于我们患者的身心一般都是有一定程度的影响的,而且患有脂肪肝的人一般身体素质也是很差的,除了吃药之外,许多方面都是需要注意的,尤其是饮食上面,如果不加以控制的话,很有可能会加重病情的。那么,下面就来说说消除脂肪肝的具体方法。
1、脂肪肝患者首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物,限制油脂类食物,通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。
2、蛋白质有保护肝细胞的作用,可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。所以,脂肪肝患者在饮食中应增加豆制品、瘦肉,鱼虾等含有蛋白质的饮食,鸡蛋、牛奶不宜过多食用。
3、脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果,对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。
4、脂肪肝患者还应当限制吃盐,每天吃盐要控制在6克以下。
5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物,可以促进磷脂的合成,协助肝脏里的脂肪转变,饮食要多加调剂。
6、脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物,如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食欲增加,还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等,防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
7、脂肪肝患者应禁酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。专家强调,脂肪肝虽然是良性病变,但其纤维化的发生率高达25%,约1.5—8%患者可发生肝硬化,预后较差。如能早期预防、治疗,可以阻止脂肪肝的进一步发展,甚至使其逆转。对脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能服用,避免进一步损害肝脏。对于脂肪肝患者可以选择天然茶疗,茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分,压制身体的火气上串,还可对肝脏形成保养、修护。同时,茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用,对预防心脑血管疾病有很大帮助。在这方面古方诺干达护肝茶效果就不错,古方诺干达护肝茶清肝火,去油脂,防止饮酒过量及糖尿病而引起脂肪肝,清热解毒,利尿保肝,能增加毛细血管抵抗力,对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用,消脂溶脂,防止肝部脂肪堆积,维持肝脏正常代谢,坚决不给脂肪肝留机会,是脂肪肝酒精肝高危人群的保护伞。
综上所述,我们也就了解到了关于脂肪肝的消除方法,而最为常见的消除方法其实就是吃药治疗,一般的药物可以分为中药和西药两大种类,当然对于不同病情的脂肪肝患者来说,要选择合适自己的药物才行。同时,我们的脂肪肝患者们除了吃药,平时尽量少吃点肥腻的食物,尽量以清淡的食物为主。
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中重度脂肪肝怎么消除
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 中重度脂肪肝可以有多种原因引起。比如肥胖性脂肪肝、酒精肝等等,出现脂肪肝之后一定要尽早得明确脂肪肝的原因。然后针对原因进行积极的治疗。 比如酒精性脂肪肝一定要尽早的戒酒治疗,同时要调节生活习惯和饮食结构,要保持舒畅的心情,不要熬夜要早睡早起,不要随意服用一些药物去治疗,特别是一些草药或者民间的偏方,否则容易导致肝功能出现明显的损伤甚至诱发重症肝炎的可能。如果是肥胖性脂肪肝就要加强锻炼,要控制好体重。很多脂肪肝,经过积极治疗病情都是可以慢慢的缓解的。
怎样消除脂肪肝
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 患有脂肪肝的患者,需要采取综合性的治疗方法,脂肪肝的患者朋友,需要利用保肝脏以及降脂的药物来进行缓解病症,可以给患者服用一些调节血脂的药物,可以有效的缓解症状。 平时还要多参加一些户外的有氧运动,例如慢跑、跳舞等可以预防脂肪的堆积,每天坚持运动1小时左右,可以有效的缓解症状,患有脂肪肝的朋友,还需要注意调节个人的饮食结构,应该吃一些低脂、低糖的食物,肉类要少吃,尽量不要吃甜食以及动物的脏腑,否则会导致人体发胖,这样可以导致脂肪堆积,就有可能加重病情。
脂肪肝如何消除
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脂肪肝的消除主要是针对病因,找到原因了以后,把原因去除了,脂肪肝自然就祛除了。第一常见的有酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝戒酒以后,大部分的这个酒精脂肪肝就能够控制,如果由于肥胖超重引起的,通过控制饮食,减轻体重,脂肪肝的也能够消除,如果是由于这个药物引起的,那么要停止相关的药物,导致的脂肪肝停药以后,脂肪肝也可以消除,这是从病因上来消除脂肪肝。 同时可以配备些相关的药物,促进脂肪代谢的药,如果说血脂高,可以用一些降血脂的药物,如果肝脏有损伤,那就要用一点儿保护肝脏的药物,综合治疗,脂肪肝可以控制可以消除。
轻度脂肪肝多久消除
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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[回答] 各种各样内部原因和外部原因导致人体脂肪在肝脏中过多沉积,肝脏中脂肪率超出5%,医药学上称之为脂肪肝。
轻度脂肪肝多久消除
徐秀云 副主任医师 池州市人民医院
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[回答] 各种各样内部原因和外部原因导致人体脂肪在肝脏中过多沉积,肝脏中脂肪率超出5%,医药学上称之为脂肪肝。
轻微脂肪肝如何消除
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 对于轻微的脂肪肝,一般不建议用药,主要就是控制饮食、加强锻炼。所谓控制饮食就是三餐主食的量需要适当减少,尤其是晚餐的量更需要控制,可以适当多吃蔬菜和水果。另外需要加强锻炼,加强锻炼一般推荐以慢跑或者快走等有氧运动为主,一般锻炼时间需要到30-60分钟,时间太短可能达不到效果。还有一小部分轻微脂肪肝可能转氨酶比较高,此类人群可以适当辅以保肝降酶的药物,并且也需要注意锻炼和控制饮食。
脂肪肝如何快速消除
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 1脂肪肝的患者需要保肝脏和降脂的药物同时服用,有利于保护肝脏,消耗肝脏内多余脂肪。2患者平时需要合理安排运动,代谢多余脂肪以加快病情好转,例如慢跑、跳舞、打球等。3健康的生活方式可以让肝脏得到休息,以至于有足够的血流量让身体进行代谢,反之不合理的作息将会加重肝脏的负担让脂肪肝严重。4平时多吃维生素比较多的食物,维生素可以促进肝脏的代谢能力。平时高脂肪的东西尽量少吃,患者要多注意饮食合理搭配。
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张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院
三甲
[回答] 日常的饮食虽然是我们获取营养和能量的方法,但是如果饮食不当也容易对身体造成一定的伤害,其中脂肪肝就是
脂肪肝的饮食疗法 6大食谱消除脂肪肝
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 脂肪肝是我们在日常的生活中比较常见的一种疾病,与许多的人都患有脂肪肝,而在生活中治疗消除脂肪肝的方法
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胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 轻度脂肪肝是指各种原因导致肝细胞内脂肪过度的堆积,从而出现肝脏受损,导致肝炎的相关表现。 轻度脂肪肝一旦出现,首先就是要明确脂肪肝的原因,然后针对原因进行积极的治疗,因为病因的治疗是消除脂肪肝最重要的方式。比如酒精性脂肪肝就一定要戒酒治疗,同时要调整生活习惯和饮食结构。要早睡早起,不要熬夜,同时要保持心情的舒畅。如果是肥胖性脂肪肝,就要进行体育锻炼,控制好体重。当然,进行体育锻炼的时候要循序渐进,一开始不要进行过大的运动量,否则容易引起一些其他的不适。如果是营养不良性的脂肪肝,就必须要均衡膳食,这样的话才可以逐渐消除脂肪肝。
已经到底了