在日常生活中我们可以经常看到榆荚仁的身影，那么榆荚仁应该如何食用呢?对我们的身体有哪些好的影响呢?一起来看看。
【别名】
榆实（《本经》），榆子、榆仁（《食疗本草》）。
【来源】
为榆科植物
榆树
的
果实
或
种子
。4～6月果实成熟时采收，除去果翅，晒干。
【原形态】
植物形态详"榆白皮"条。
【化学成份】
果实每百克含水分82克，蛋白质3.8克，脂肪1克，碳水化物8.5克，粗纤维1.3克，灰分3.5克；钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.1毫克，尼克酸1.4毫克。种子含油量18.1％。
【性味】
①《纲目》："微辛，平，无毒。"
【功能主治】
清湿热，杀虫。治妇女白带，小儿疳热羸瘦。
【用法用量】
内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸剂。
【附方】
治疳热瘦悴有虫：榆仁（去皮）。黄连（去头）各一两。上为细末，用猪胆七个，破开取汁，与二药同和入碗内，甑上蒸九日，每日一次，候日数足，研麝香五分，汤浸一宿，蒸饼同和成剂，丸如绿豆大，每服五、七丸至一、二十丸，米饮下，无时。（《小儿药证直诀》榆仁丸）
【摘录】
《*辞典》
【出处】
出自《证类本草》；1.陶弘景：初生榆荚仁，以作糜羹，令人多睡。
虽然榆荚仁有着许多神奇的功效，但也不是随便就可以食用的。我们要针对用者的自身情况来酌情用药。希望大家不要胡乱服用，以免造成不必要的后果。